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"burn-out"(职业倦怠)是美国心理学家于1974年首次提出的,自此人们对"职业倦怠"日益予以重视,教师作为太阳下最光辉的职业、人类的灵魂工程师承担着教育下一代,必须要付出更多的宝贵时间和精力来培养和教育学生,同时还要面对来自社会和家长的种种要求和现实环境的样样限制和舆论压力,这些都使得我们教师常常处于高强度压力的状态下工作、学习,其后果可能会导致教师的身心倦怠。