【摘 要】
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作为女人,比基尼才是真正展示自己完美性感身材的衬托品.而赋予这种身材性感美的唯有游泳这种既塑形又养颜的运动了.rn游泳,才是真正让你充当美人鱼hold住海边的运动,赶快加
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作为女人,比基尼才是真正展示自己完美性感身材的衬托品.而赋予这种身材性感美的唯有游泳这种既塑形又养颜的运动了.rn游泳,才是真正让你充当美人鱼hold住海边的运动,赶快加入这项塑形运动吧.关于游泳瘦身塑形,我们有几条建议:rn一、规律呼吸换气很重要rn要达到减肥目的,必须规律地换气.初学者常常换气太少,有人甚至不换气,比如蛙泳时头部一直在水面上,游泳时需要比平时多得多的氧气,换气不足会让你过早疲劳,颈部、背部肌肉长时间紧张.
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