有句俗话说得好，“人无远虑，必有近忧”，搁到体检这件事上，就有可能是“人无近虑，必有远忧”。定期体检，是对自己的健康负责，它如同一张能够握在我们自己手里的健康“护身符”。
　　健康体检好处多
　　“定期进行健康体检，可以说是一种新的自我保健方式，它能变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。”东阳市著名中医、市中医院内科主任吴允华说，现在不少人对健康体检的认识不足，对体检不以为然。尤其是一些年轻人，认为健康体检是老年人、身体不好的人的事，而自己感觉没有任何不适，不需要体检。
　　近年来，高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等患者年龄都在年轻化。据统计，在庞大的亚健康人群中，有70%以上都是年龄在28～45岁之间的青壮年。通过体检能在早期发现疾病，从而采取有效治疗措施。
　　健康体检的好处是多方面的，首先是可以尽早发现疾病并介入治疗。临床资料显示，多数慢性病與恶性肿瘤在初期尚未出现症状时，就可以通过检查及早发现，从而将病变扼杀在萌芽状态。二是可以改变不好的生活方式和生活习惯。健康体检报告中有时会出现异常值，虽然这并不代表体检者一定患病，但是医生可以根据报告，提出科学建议，改正生活中的不良习惯，养成健康的饮食及生活方式，从而减少疾病的发生。三是建立自己的健康档案。定期体检不仅能了解自己的健康状况，还可以建立健康档案，了解自身健康状况的变化，有助于及早发现潜在的疾病。
　　三类人群亟待重视
　　“健康体检是预防疾病最有效的手段，成年人最好每年做一次全身体检，老年人最好每年要做两次。”吴允华说，以下三类人群更应重视自己的身体健康。
　　第一类是办公室族。有资料显示，办公室族的脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。据分析，脂肪肝、高脂血症的患病率与膳食习惯相关。不科学的饮食结构、无规律的应酬，会扰乱正常代谢，导致脂肪肝和肥胖出现。如果每年做一次体检，就能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，阻止肝脏进一步纤维和硬化，保护肝肾等重要脏器免受损坏。
　　第二类是40岁以上的中年人。中年人应建立体检档案，每年定期体检。对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化。对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应系统治疗，随诊观察。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查。
　　第三类是慢性病患者，即患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，需要定时复诊。
　　此外，受家族病史、年龄、嗜好、工作等各种因素的影响，每个人的身体状况不同。体检之前，需要向医生详细说明个人状况，进行综合分析之后，制定个性化体检方案。
　　三大事项莫忽视
　　“在平时的工作中，发现不少市民对于体检还是存在着许多模糊的概念。”吴允华说，以下三个方面要注意。
　　一是不要认为检查一次，三五年就无忧了。人的身体是一个动态系统，每时每刻都在不停地发生着细微的变化。有些疾病的发展速度很快，而且症状不明显，不易察觉。所以，要坚持定期健康体检，及时发现潜伏的病因。
　　二是体检时不能抓大病放小病。不少人体检时重视身体的重要器官，而忽视“小科疾病”，比如放弃检查眼、耳、鼻、喉等。体检报告的结论是体检医生通过各科体检结果的综合分析而得出来的，如果建议对某个单项进行复查，就要遵医嘱，进行复查确诊，以免错过了发现疾病的最佳时机。
　　三是要细心保管体检报告单。“有些人看完体检报告单后就随手扔掉了，觉得没有保留的必要。”吴允华说，不妨对比前后的体检报告单，如果其中某项指标有了较大的变化，那就要引起重视。医生通过比较分析，能够发现身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向，从而提出针对性意见。