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为改变学生体质逐年下降的现状，国家对学校提出开展阳光体育活动的要求，但有些学校在实际的过程中落实不到位。要改变这一现状，可以通过布置形式多样、内容丰富的体育家庭作业，对阳光体育活动进行有效地补充和延伸。基于此，首先分析了布置体育家庭作业的必要性；其次，阐述了体育家庭作业的积极作用；接着，提出了体育家庭作业的具体要求；最后，总结了落实家庭作业的保障措施。