女性产褥期如何调护

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在产科中有一专业术语为“产褥期”,产褥期指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器 官和心理方面调试复原的一段时间,这段时间需 6-8 周。传统的“坐月子”指的时产褥期 前 30 天,两者有一定的区别。产妇在经历过生产过程后,体力和精力都有不同程度的消耗, 初产后的母体是相当脆弱的,这需要家人和产妇自身精心养护才能得到改善,让母体尽快 恢复,那如何调护让不少新手妈妈及家人都感到迷茫,因此今天简单介绍一下如何做好产 褥期的调护。
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