罗芙洛是来自美国的著名女武师，因在香港主演了多部武术电影而为广大武迷所熟悉。她那勇猛、刁钻、凶狠的拳脚功夫，给人们留下了深刻的印象。
　　出生于1957年的罗芙洛，13岁开始习武，后来专门到中国内地学习中国武术，最后在多个武术流派中都取得了黑带的段位，并从1981到1985年连续五年赢得世界空手道组和器械组冠军。在美国，她还跟功深名盛的武术家芬良学习中国功夫，擅长鹰爪、长拳、刀、枪、剑、棍，武功比较全面，并曾多次荣获全美女子刀术冠军。同时她也是美国武术杂志的第一个女性封面人物，几乎所有顶级刊物都有对她的采访，罗芙洛可以说是名震武林。
　　20世纪80代初，由于欧美掀起了中国武术热，男男女女学习中国武术的为数不少，在女性中无疑以罗芙洛最具知名度，特别在美国武术界罗芙洛的名字更是无人不知。她在旧金山市设馆授徒，外国通讯社还特别为她拍摄专辑介绍其过人的武功。
　　1985年，罗芙洛被擅拍功夫片的思远影业公司发掘到香港拍片，她的第一个电影角色是扮演《皇家师姐》中的凯丽警官，与她共同参加主演的就是后来的香港头号功夫女星杨紫琼。这是一部由著名武师元奎执导的现代武术片。在这部影片中，罗芙洛大显身手，其弹跳奇佳，而且她演示的棍法凶狠、快速，劲道十足，比起国内某些武术运动员有过之而无不及，绝不会仅给人以花哨之感。从此她开始了在香港拍武术电影的生涯。随后，罗芙洛又主演了一系列武术影片，知名度迅速提高，成为外籍第一功夫女星。
　　不久，罗芙洛又转投于捧出李小龙、成龙的嘉禾电影公司，出演惊险武术片《师姐大晒》，罗芙洛的武功特点得到了充分的发挥。影片的动作场面拍得火爆、激烈，罗芙洛在多场次的打斗中显示出高超的腿上功夫。她的空中连环腿能同时击中多人，表现出弹跳高、动作快的特点。特别是她脚穿高跟鞋勇斗对手的打斗场面，更具特色。影片上映后罗芙洛大受欢迎，进一步巩固了她首席外籍功夫女星的地位。罗芙洛在动作片中多以“师姐”形象出现，她虎虎生威的表现经常盖过合作的香港女星，其过人之处主要在于身怀精湛的武功。除了腿功厉害以外，她还擅长各种兵器，长枪短棍、刀剑软兵，无所不能，罗芙洛属于全能型的武林高手。而且她在中国内地接受过武术高手的指点，对竞技武术颇有心得，动作高难新美，极富观赏性，尽展中华武术之魅力。
　　作为一名身经百战的武林女杰，罗芙洛长相文雅，绝非人高马大，表面看来不似有一身好功夫。因而她曾笑言：“这样正好能以事实证明习武不一定要有蛮牛般的身材，更能鼓励不少女性学习中国武术。”在罗芙洛开设的武馆学习的众多弟子中，女性占了30％。在香港拍戏期间，她还得到了香港影坛著名武师孟海的指点。她的功夫偶像是号称“亚洲飞鹰”的成龙，罗芙洛特别欣赏成龙的打斗姿势和面部表情，而且有成为“女成龙”的决心。
　　20世纪80年代末，罗芙洛回到了故乡美国，仍然从事影视片的演出和武术教学工作，并在影都好莱坞与多位巨星合作出演一些动作片。许多动作片巨星都看过罗芙洛比赛和演出影片的录影带，认为在美国武术界善打的女将不少，但她们大都肌肉发达，不像罗芙洛在敏捷的身手下又有柔和的一面，可谓刚柔兼备。在美国，香港过去的同行有时也会找上门去，邀请她在当地拍摄电影，其中最著名的是嘉禾作品《忍者神龟》第一集，此外还有与威龙合演的《纵横天下》。如今，罗芙洛已成好莱坞独当一面的功夫女星，继续在银幕上大展中国武术绝技。