肩周炎的自我按摩

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<正>如果肩周炎患者关节活动障碍仅累及一侧,那么,可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。患者在进行自我按摩以前,一般可先进行患侧肩关节的局部热敷。自我按摩每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。自我按摩的步骤及方法用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间
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