【摘 要】
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当你在半夜醒来,最好不要把灯全部打开。研究人员最新发现,即使只是短暂的灯光,也会使人体分泌褪黑激素不可或缺的酶分泌量锐减。褪黑激素是一种人体内的调节荷尔
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当你在半夜醒来,最好不要把灯全部打开。研究人员最新发现,即使只是短暂的灯光,也会使人体分泌褪黑激素不可或缺的酶分泌量锐减。褪黑激素是一种人体内的调节荷尔
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