普通高校学生对“阳光体育冬季长跑”的认知与体验——以华东师范大学为例

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普通高等学校的大学生作为即将走进社会的群体,其体质健康状况、生活方式日益成为社会关注的焦点。国家为了有效地改善学生的体质健康,适时地开展了"全国亿万学生阳光体育运动",冬季长跑是其中较为重要的一部分。本文采用问卷调查的形式,对普通高校学生对"阳光体育冬季长跑"的认知与体验进行了调查,并认为学校要进一步加大宣传,营造冬季长跑的良好气氛,合理地设置长跑的距离与周期,将体育课与冬季长跑有效地结合起来,丰富长跑比赛的多样性,激发学生参与的积极性,为促进大学生的体质健康、塑造其良好的生活方式打下坚实的基础。
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