【摘 要】
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腰腿痛，是中老年人的常见病。从中医的角度讲，发病的原因，是由于气血运行阻滞，经络不通，“不通则痛”。超常能量念诵击掌法，对调治腰腿痛有较好的效果，现将3种具体操作方法介绍如下，
【机 构】
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北京五明生命科学康复技术研究所!北京崇文区永外定安里10号,100075
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腰腿痛，是中老年人的常见病。从中医的角度讲，发病的原因，是由于气血运行阻滞，经络不通，“不通则痛”。超常能量念诵击掌法，对调治腰腿痛有较好的效果，现将3种具体操作方法介绍如下，供大家研究：1．全身放松，特别注意放松双肩、腰胯和膝部，取坐姿，念诵16字口诀：“超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅”。随口诀念诵，击掌数分钟后，可根据自身情况，将最后一句口诀改为“腰椎通畅”或“双膝通畅”；也可不变动口诀内容，而将“腰椎通畅”、“双膝通畅”这两句口诀一并放在16字口诀之后念诵。念诵击掌的全部i）ll练时间应在3
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