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本文通过文献资料法、访谈法、实地考察法等研究方法，对民间体育石锁运动在互联网+视域下的问题进行探讨并提出“互联网+体育”融合产物——智能石锁的可行推广路径，为民间体育石锁运动的保护与传承提供了借鉴与参考。
民间体育是指在一定范围内开展的，具有浓厚民间文化色彩和特征的传统体育活动。石锁作为一项优秀的民间体育运动，2011年被列为第三批国家级非物质文化遗产，是一种集力量、技巧、健身于一体的传统体育竞技项目。近年来，随着经济发展和科技进步，逐渐淡出了大众视野，仅在少数地区流传。
如何在“互联网+”视域下，更好的传承与推广石锁运动，是我们本次需要研究的。
1 研究对象及研究方法
1.1 研究对象
“互联网+”视域下民间体育石锁运动的推广路径。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过查询石锁的相关资料，为本文提供了理论依据。
1.2.2 访谈法
通过与石锁运动非物质遗产传承人、江苏省石锁运动协会秘书长、石锁专项教师、石锁运动爱好者等人的交流，深入了解石锁运动在发展中所遇到的困难，以及目前如何推广石锁运动等相关问题，为本文提供了参考依据。
1.2.3 实地考察法
前往南京市石锁运动协会、南京体育学院教学场馆等进行实地考察。通过了解石锁在江苏地区的发展历史及问题，亲身体验智能石锁与传统石锁区别，为本文提供了实践依据。
2 传统石锁发展调研
2.1 传统石锁简介
石锁，起源于唐代军营，盛行于明清、推广于民国、发展于新中国成立之后。传统石锁由大青石凿制而成，形状与古代铜锁相同。石锁是我国民间体育活动之一，也是民间体育锻炼使用的一种器械。
2.2 传统石锁现状
通过与石锁非物质文化遗产传承人王道泉先生的交流，我们发现：目前较常参与石锁锻炼活动的年龄阶层以中老年为主，他们是受新中国成立之后石锁运动兴盛的大环境影响而练习石锁的。但传统石锁运动已经适应新时代的要求，便逐渐有了石锁练习群体断层等问题。
2.3 传统石锁发展困境
2.3.1 智能健身产品的兴起
在科技的进步下，小米运动手环、Keep健身APP等智能健身产品应运而生。传统石锁这种依附于落后社會生产生活形式的运动已经无法与现代社会的锻炼需求相适应。
2.3.2 西方体育文化的冲击
随着互联网的发展，西方体育文化极速传入，对中国传统体育文化产生了极大冲击。西方健身器械与健身方法在各大社交媒体大量传播，被不同年龄、性别、阶层的人们广泛学习与推崇。
2.3.3 场地与器械的制约
传统石锁多由大青石凿制而成，重量在20—50kg不等，练习时易发生危险。长期使用后，磨损严重，可修复性低，几乎不可能实现大规模量产。其对练习场地的要求较高，随着城市化进程加快，适合传统石锁练习的场地也逐渐减少。这些都是使石锁运动逐渐走向没落的重要原因之一。
2.3.4 石锁传承人的缺失
民间体育传承人是民间体育文化遗产与新时代之间的重要承载者和传递者。石锁运动的传承形式是以学徒制为主、集体传承制为辅，这种传承制度的局限性，导致石锁运动在民间的传承中呈现出无序性、散漫性的特点。
3 智能石锁发展调研
3.1 智能石锁简介
智能石锁色彩鲜艳、外形独特、重量可选、安全系数高。它利用锁体内置芯片的传感技术将石锁个人练习数据通过蓝牙与手机端进行传输，实时采集分析运动数据，并上传至石锁运动网站，提供了数据化、科学化的锻炼手段。
3.2 智能石锁现状
智能石锁于2015年研发成功，主要在学校、社区、机关单位等应用较多。目前，智能石锁已经进入了5座城市（南京、扬州、南通、无锡、泰州）、4个社区（南京栖霞社区、江宁秣陵街道、江宁殷巷社区、南大和园社区）及5所学校（南京金陵小学、泰兴戴南董北实验小学、盐城十灶初级中学、开封火电中学、南师附中清水亭小学）。
3.3 智能石锁发展优势
3.3.1 设计符合大众审美
（1）材质设计
智能石锁内部采用钢结构承重块，外皮采用具有一定弹性的聚氨酯泡沫材料，它的使用是解决石锁场地限制和提高练习安全性的关键，且其技术成熟、性价比优异，是新型石锁外皮材料的较好选择。
（2）外观设计
智能石锁的锁体外观可进行图案定制，如动漫、文化元素等，更具吸引力。
（3）重量设计
智能石锁根据不同性别、年龄等，将重量设计在2—10kg不等，以满足不同群体的需要。2kg适用于6—12岁儿童、力量较小的女性及肌力较弱的老年群体;3kg适用于12—18岁青少年、成年女性及老年人;4kg适用于成年男性;5kg以上适用于有一定练习基础的人群。
3.3.2 器材科技化顺应时代潮流
智能石锁通过在锁体中置入智能芯片（见图1），实现石锁运动的智能化、科学化以及可视化。搭配石锁运动网站和锁定健康APP，帮助练习者科学的进行健身活动，符合当下时代背景以及人们对新科技的追求。
图1锁体中的智能芯片
3.3.3 高效率锻炼满足群体要求
石锁运动时，通过自主控制抛接节奏，保持一定的抛接频率并持续一定的时间，便能够使心肺功能得到锻炼。
由于智能石锁本身具有一定的重量，因此在练习过程中对肌肉的训练也贯穿始终。此外石锁的不同练习动作还能够锻炼到手腕、臂膀、腰、腿等不同部位，进行针对性训练。
智能石锁有单人练习与多人对练等多种练习形式。并开发出了健身操，如南京体育学院创编的《锁跃飞扬》、《锁漾青春》石锁操，将传统民间体育与现代科学锻炼完美结合。 4 “互联网+”视域下智能石锁的推广路径
4.1 依教育之力，培养传承人
目前校园的体育课程开设大多与竞技体育相关联，而这也体现出目前校园文化工作者忽略了优秀传统民间体育教育的传承。
通过课堂教学、课外活动、课余训练等培养学生兴趣，开设石锁课程、普及石锁基本动作、石锁文化知识等。利用配套的锁定健康APP和石锁互动网站，帮助学生更加科学的锻炼，定期开展石锁比赛、健身操表演，营造良好的石锁运动氛围，在普及石锁运动的同时更好地培养新一代传承人。
4.2 借群众之力，提高运动参与度
随着全民健身意识的不断提高，健身群体的需求也越来越多样。智能石锁因其技艺精彩、文化内涵丰富、对场地要求小等特点，在社区、乡村居民的健身选择中有明显优势。
因此，应鼓励建立社区乡村石锁小组，可在小范围人群间先进行推广，普及石锁文化知识，待发展成熟后，开展表演竞赛活动。也可通过开展体质测试，进行运动前后身体机能对比，来吸引更多的群众参与进来。
4.3 通过大众传媒工具，展民间体育风采
传媒工具已经成为了人们生活中不可缺少的部分。一方面，可以培养优秀并具有影响力的石锁健身达人，提高石锁的网络知名度;另一方面，对石锁赛事、表演等进行电视报刊跟踪报道，提高石锁运动的媒体曝光度。
此外，推广石锁运动网站（见图二），对展现民间体育风采也具有积极意义。
图2石锁运动网站
4.4 优化竞赛规则，扩大石锁影响力
当下石锁赛事，主要是以传统石锁为主，智能石锁则在表演和学习中运用较多，各大協会所举办的石锁赛事也尚未有智能石锁比赛及相关规则。由此可见，优化石锁竞赛规则，推动石锁赛事智能化，对于石锁运动发展而言迫在眉睫。
4.5 依政府之力，完善资源配置
通过政府牵头，开展石锁社会指导员培训，传授石锁运动技能及智能石锁使用方法。还可以通过呼吁政府建立石锁特色小镇等，合理配置资源，创造良好推广环境。
5 结论
智能石锁的开发与应用是民间传统体育项目顺应时代的必然趋势。通过推广智能石锁进学校、社区、乡村、机关单位等，由点及面的传承石锁运动，顺应时代潮流，通过大众传媒工具、举办体育赛事、借助政府力量等多种路径，使更多的人了解到这项优秀的传统项目。智能石锁的推广研究为其他民间体育项目新时代的传承与发展提供了参考与借鉴。
本文系江苏省2020年度大学生创新创业训练项目省级重点项目，项目名称：非遗文化传承视域石锁运动市场开发的实践研究，项目编号：202010330001E。
通讯作者：于翠兰
（作者单位：南京体育学院体育产业与休闲学院）
民间体育是指在一定范围内开展的，具有浓厚民间文化色彩和特征的传统体育活动。石锁作为一项优秀的民间体育运动，2011年被列为第三批国家级非物质文化遗产，是一种集力量、技巧、健身于一体的传统体育竞技项目。近年来，随着经济发展和科技进步，逐渐淡出了大众视野，仅在少数地区流传。
如何在“互联网+”视域下，更好的传承与推广石锁运动，是我们本次需要研究的。
1 研究对象及研究方法
1.1 研究对象
“互联网+”视域下民间体育石锁运动的推广路径。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过查询石锁的相关资料，为本文提供了理论依据。
1.2.2 访谈法
通过与石锁运动非物质遗产传承人、江苏省石锁运动协会秘书长、石锁专项教师、石锁运动爱好者等人的交流，深入了解石锁运动在发展中所遇到的困难，以及目前如何推广石锁运动等相关问题，为本文提供了参考依据。
1.2.3 实地考察法
前往南京市石锁运动协会、南京体育学院教学场馆等进行实地考察。通过了解石锁在江苏地区的发展历史及问题，亲身体验智能石锁与传统石锁区别，为本文提供了实践依据。
2 传统石锁发展调研
2.1 传统石锁简介
石锁，起源于唐代军营，盛行于明清、推广于民国、发展于新中国成立之后。传统石锁由大青石凿制而成，形状与古代铜锁相同。石锁是我国民间体育活动之一，也是民间体育锻炼使用的一种器械。
2.2 传统石锁现状
通过与石锁非物质文化遗产传承人王道泉先生的交流，我们发现：目前较常参与石锁锻炼活动的年龄阶层以中老年为主，他们是受新中国成立之后石锁运动兴盛的大环境影响而练习石锁的。但传统石锁运动已经适应新时代的要求，便逐渐有了石锁练习群体断层等问题。
2.3 传统石锁发展困境
2.3.1 智能健身产品的兴起
在科技的进步下，小米运动手环、Keep健身APP等智能健身产品应运而生。传统石锁这种依附于落后社會生产生活形式的运动已经无法与现代社会的锻炼需求相适应。
2.3.2 西方体育文化的冲击
随着互联网的发展，西方体育文化极速传入，对中国传统体育文化产生了极大冲击。西方健身器械与健身方法在各大社交媒体大量传播，被不同年龄、性别、阶层的人们广泛学习与推崇。
2.3.3 场地与器械的制约
传统石锁多由大青石凿制而成，重量在20—50kg不等，练习时易发生危险。长期使用后，磨损严重，可修复性低，几乎不可能实现大规模量产。其对练习场地的要求较高，随着城市化进程加快，适合传统石锁练习的场地也逐渐减少。这些都是使石锁运动逐渐走向没落的重要原因之一。
2.3.4 石锁传承人的缺失
民间体育传承人是民间体育文化遗产与新时代之间的重要承载者和传递者。石锁运动的传承形式是以学徒制为主、集体传承制为辅，这种传承制度的局限性，导致石锁运动在民间的传承中呈现出无序性、散漫性的特点。
3 智能石锁发展调研
3.1 智能石锁简介
智能石锁色彩鲜艳、外形独特、重量可选、安全系数高。它利用锁体内置芯片的传感技术将石锁个人练习数据通过蓝牙与手机端进行传输，实时采集分析运动数据，并上传至石锁运动网站，提供了数据化、科学化的锻炼手段。
3.2 智能石锁现状
智能石锁于2015年研发成功，主要在学校、社区、机关单位等应用较多。目前，智能石锁已经进入了5座城市（南京、扬州、南通、无锡、泰州）、4个社区（南京栖霞社区、江宁秣陵街道、江宁殷巷社区、南大和园社区）及5所学校（南京金陵小学、泰兴戴南董北实验小学、盐城十灶初级中学、开封火电中学、南师附中清水亭小学）。
3.3 智能石锁发展优势
3.3.1 设计符合大众审美
（1）材质设计
智能石锁内部采用钢结构承重块，外皮采用具有一定弹性的聚氨酯泡沫材料，它的使用是解决石锁场地限制和提高练习安全性的关键，且其技术成熟、性价比优异，是新型石锁外皮材料的较好选择。
（2）外观设计
智能石锁的锁体外观可进行图案定制，如动漫、文化元素等，更具吸引力。
（3）重量设计
智能石锁根据不同性别、年龄等，将重量设计在2—10kg不等，以满足不同群体的需要。2kg适用于6—12岁儿童、力量较小的女性及肌力较弱的老年群体;3kg适用于12—18岁青少年、成年女性及老年人;4kg适用于成年男性;5kg以上适用于有一定练习基础的人群。
3.3.2 器材科技化顺应时代潮流
智能石锁通过在锁体中置入智能芯片（见图1），实现石锁运动的智能化、科学化以及可视化。搭配石锁运动网站和锁定健康APP，帮助练习者科学的进行健身活动，符合当下时代背景以及人们对新科技的追求。
图1锁体中的智能芯片
3.3.3 高效率锻炼满足群体要求
石锁运动时，通过自主控制抛接节奏，保持一定的抛接频率并持续一定的时间，便能够使心肺功能得到锻炼。
由于智能石锁本身具有一定的重量，因此在练习过程中对肌肉的训练也贯穿始终。此外石锁的不同练习动作还能够锻炼到手腕、臂膀、腰、腿等不同部位，进行针对性训练。
智能石锁有单人练习与多人对练等多种练习形式。并开发出了健身操，如南京体育学院创编的《锁跃飞扬》、《锁漾青春》石锁操，将传统民间体育与现代科学锻炼完美结合。 4 “互联网+”视域下智能石锁的推广路径
4.1 依教育之力，培养传承人
目前校园的体育课程开设大多与竞技体育相关联，而这也体现出目前校园文化工作者忽略了优秀传统民间体育教育的传承。
通过课堂教学、课外活动、课余训练等培养学生兴趣，开设石锁课程、普及石锁基本动作、石锁文化知识等。利用配套的锁定健康APP和石锁互动网站，帮助学生更加科学的锻炼，定期开展石锁比赛、健身操表演，营造良好的石锁运动氛围，在普及石锁运动的同时更好地培养新一代传承人。
4.2 借群众之力，提高运动参与度
随着全民健身意识的不断提高，健身群体的需求也越来越多样。智能石锁因其技艺精彩、文化内涵丰富、对场地要求小等特点，在社区、乡村居民的健身选择中有明显优势。
因此，应鼓励建立社区乡村石锁小组，可在小范围人群间先进行推广，普及石锁文化知识，待发展成熟后，开展表演竞赛活动。也可通过开展体质测试，进行运动前后身体机能对比，来吸引更多的群众参与进来。
4.3 通过大众传媒工具，展民间体育风采
传媒工具已经成为了人们生活中不可缺少的部分。一方面，可以培养优秀并具有影响力的石锁健身达人，提高石锁的网络知名度;另一方面，对石锁赛事、表演等进行电视报刊跟踪报道，提高石锁运动的媒体曝光度。
此外，推广石锁运动网站（见图二），对展现民间体育风采也具有积极意义。
图2石锁运动网站
4.4 优化竞赛规则，扩大石锁影响力
当下石锁赛事，主要是以传统石锁为主，智能石锁则在表演和学习中运用较多，各大協会所举办的石锁赛事也尚未有智能石锁比赛及相关规则。由此可见，优化石锁竞赛规则，推动石锁赛事智能化，对于石锁运动发展而言迫在眉睫。
4.5 依政府之力，完善资源配置
通过政府牵头，开展石锁社会指导员培训，传授石锁运动技能及智能石锁使用方法。还可以通过呼吁政府建立石锁特色小镇等，合理配置资源，创造良好推广环境。
5 结论
智能石锁的开发与应用是民间传统体育项目顺应时代的必然趋势。通过推广智能石锁进学校、社区、乡村、机关单位等，由点及面的传承石锁运动，顺应时代潮流，通过大众传媒工具、举办体育赛事、借助政府力量等多种路径，使更多的人了解到这项优秀的传统项目。智能石锁的推广研究为其他民间体育项目新时代的传承与发展提供了参考与借鉴。
本文系江苏省2020年度大学生创新创业训练项目省级重点项目，项目名称：非遗文化传承视域石锁运动市场开发的实践研究，项目编号：202010330001E。
通讯作者：于翠兰
（作者单位：南京体育学院体育产业与休闲学院）