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勤梳头百病除 “头为精明之府”,以梳子或手指对头部经穴进行按摩或刺激,可以疏通经脉,促进血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的新陈代谢,延缓脑细胞的衰老。最好晨起、中午休息后、晚上休息前各梳一回;每回梳60~100次为宜。只要持之以恒地梳头,就会感到头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发变黑,食欲增加,促进健康。