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为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？
为什么好教师却教不好自己的孩子？
为什么出色的教师却险些走上不归路？
为什么优秀的教师却总是遇到麻烦？
为什么越是成绩显著越是评优落选？
为什么年富力强的教师却突然病倒了？
诸如此类，都是为什么？就因为教师也是人，教师的心灵也会有误区与迷途。在学生的心理健康得到普遍关注的今天，我们不能不看到，教师的心理健康状况不容乐观，教师的心理健康也应得到足够的关注。教师的心理枯竭不仅危及学生的身心健康，教师本人也承受着常人无法想象的精神折磨。“教师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个”，过大的压力让教师认为“学生难教、家长难处、学校难待”，职业倦怠明显。
但是，教师的心理健康应该由谁来关注？怎样做一个幸福的教师？怎样做一个心理健康的教师呢？让我们来听听教师们自己的心声吧！
本期策划 聂蕾
最近，笔者参加一次区域教研活动。闲聊时，谈到当下教师生活现状，一位刚过五十的教师说：“我现在就是一个‘三等’公民。”在场的人顿生几分好奇，无不把目光投向了他，静听下文。见大家一脸诧异，他便接着说：“我现在每天就是等饭吃，等退休，等死。”听罢此言，在场的人惊恐失色。这虽是一句半开玩笑半当真的话，却暴露出了当下教师浓浓的职业倦怠感。
多年来，由于教师职业边缘化，“提高工资待遇”总是“雷声大雨点小”，教师的期望犹如“肥皂泡”。渐渐地，很大一部分教师已经处于一种“麻木”状态——从不关注追求晋升职称，从不指望评先表模，从不追求学习提升，从不奢望成名成家。对于生活、工作以及教师专业发展等方面，表现出与那位“三等”教师相似的无奈。他们每一天正在上演着现实版的“守株待兔”“缘木求鱼”和“刻舟求剑”的故事。
职业态度“守株待兔”。多年来，教师待遇低下，教师幸福指数偏低，成为公认的事实，加之地域差距原因，部分教师的工作积极性严重受挫。同时，由于职称晋升机制不健全，晋升指标控制过死，“晋升难，难于上青天”已经成为业内调侃职称晋升的一句“口头禅”。就笔者所在的学校来说，70名教师中，工作30年的中学二级教师还有3名，工作20年的中学二级教师还有8名。符合晋升中学高级教师条件的中学一级教师就有35名之多。而每年晋升指标似“蜻蜓点水”，有时候全镇仅仅1名、2名的，其中几年甚至没有指标。这样的评比进度，让绝大多数教师看不到希望。一年，两年，干脆“死”了这个心，工作积极性再度受挫。新教师工作热情难以“保鲜”，中老年教师职业倦怠感越来越重，“当一天和尚撞一天钟”“守株待兔”思想越陷越深。
教育理念“刻舟求剑”。课改已推行多轮，但素质教育落實难已经成为事实。每当说到素质教育，更多的教师习惯于找客观原因，总爱把问题的症结指向“指挥棒”，很少有教师积极主动反省自己，反思教育观念；很少有教师愿意改变自己，从一名教育者的教育良心、良知去改变，从每一个教育现场的作为去改变。有的人教育理念“原地踏步”，自始至终没有“越雷池半步”；有的人教育理念“易反易复”，培训学习时一套，回到课堂又是一套；有的人把“教学实绩”想的很多，如何“以人为本提高教学实绩”想的太少；有的人埋怨“当下的学生越来越不好教”，可如何“与时俱进变革教育教学方式”想的太少。尤其是部分学校里，想必向“挣钱”，言必谈“考试”，行必为“分数”的教师，居然还不在少数。
专业发展“缘木求鱼”。改革是必须的。但当下的课改明显有盲目跟风迹象。一些地区，一些学校，成天被一些媒体牵着鼻子跑，今年学“某某课堂”，明年搞“某某模式”。学来学去，丢失了自己，改去改来，忘记了学生。“一刀切”的课改学习，造就了千人一面的教师，打造了千人一面的课堂，必将培养出千人一面的学生。不少学校被迫放下自身的优势，一些教师被迫丢弃了自身的传统。现如今，人人个个追求电子化备课，时时处处使用电子白板教学。大量的时间用在制作课件上，很少有人提出读书、反思、写作等字眼，很少有教师主动读书。阅读，反思，实践，不能形成良性循环。绝大多数教师没有成长规划，“哪里黑哪里歇”，个人专业发展“缘木求鱼”，机会来临时却因为“缺项”失之交臂。
那么，新时期教师究竟该如何走出职业倦怠的泥淖？柳青说过：“人生的路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”的确，人生能有几个10年、20年？人生还有几个“紧要处”呢？所以，不管怎样，逝去的让它逝去吧，把握住当下才是一位思想者所为。为了把握住当下的“紧要处”，是“变”的时候了！要积极求变，在“变”中获得“新生”，要主动“突围”，让教师职业永葆青春活力。
多一分敏锐。少一分遗憾。每一名教师，包括刚走上讲台的新教师，切勿还躺在高考成功的“功劳簿”上，要积极行动起来寻找新的起点。重新唤起工作热情，唤起对教育事、教学事的那份“敏锐心”。有了敏锐心，可以给自己减少一些“缺项”遗憾。当机会来临的时候，再不会因为没有“红本本”，让机会擦肩而过，再不会因为“红本本”被拒之门外。
多一分自信。少一分畏难。有志者事竞成。每一名教师，都要振作起来，找回属于自己的那份自信，找回当年读书求学的那份坚毅和执著。毕淑敏说：“我很重要”。因为孩子们离不开你，因为地方教育离不开你。尽快消除“技不如人”的思想，打消“怕”的念头。勇于承担公开课，争当一科教学能手；乐于接受班主任工作，做孩子们的好伙伴和引路人；勤于拿起手中的笔，开展教育教学研究、著书立说、诗意人生。相信自己是“金子”，相信自己能“发光”，相信国家好政策。要看到国家做出的努力，要发现当下教育的美好，要从自身改变中，找到幸福生活的自信。
多一分保鲜。少一分懈怠。·艾斯奎斯·雷夫说：做优秀教师不必随大流。每一名教师，都要让优秀成为一种习惯，追求优雅的教师生活。勇于拒腐防变，自觉摒弃当下社会负面思潮影响，目光要“向上看”，看到“积极”，看到“美好”，让学习、读书、思考、写作成为一种常态。善于“抬头看路”，及早制定个人专业发展规划，积极主动创造成长空间。教学上“围着学生转”，把每一节课上成让孩子们开心的课，让课堂成为我们源源不断的反思写作素材基地。积极主讲优质课、积累反思点滴、撰写论文、做实课题研究，做专业成长的“有心人”。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。学会了变思维、换角度，学会了“改”和“变”，我们就会发现生活的每一天都是新的。
为什么好教师却教不好自己的孩子？
为什么出色的教师却险些走上不归路？
为什么优秀的教师却总是遇到麻烦？
为什么越是成绩显著越是评优落选？
为什么年富力强的教师却突然病倒了？
诸如此类，都是为什么？就因为教师也是人，教师的心灵也会有误区与迷途。在学生的心理健康得到普遍关注的今天，我们不能不看到，教师的心理健康状况不容乐观，教师的心理健康也应得到足够的关注。教师的心理枯竭不仅危及学生的身心健康，教师本人也承受着常人无法想象的精神折磨。“教师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个”，过大的压力让教师认为“学生难教、家长难处、学校难待”，职业倦怠明显。
但是，教师的心理健康应该由谁来关注？怎样做一个幸福的教师？怎样做一个心理健康的教师呢？让我们来听听教师们自己的心声吧！
本期策划 聂蕾
最近，笔者参加一次区域教研活动。闲聊时，谈到当下教师生活现状，一位刚过五十的教师说：“我现在就是一个‘三等’公民。”在场的人顿生几分好奇，无不把目光投向了他，静听下文。见大家一脸诧异，他便接着说：“我现在每天就是等饭吃，等退休，等死。”听罢此言，在场的人惊恐失色。这虽是一句半开玩笑半当真的话，却暴露出了当下教师浓浓的职业倦怠感。
多年来，由于教师职业边缘化，“提高工资待遇”总是“雷声大雨点小”，教师的期望犹如“肥皂泡”。渐渐地，很大一部分教师已经处于一种“麻木”状态——从不关注追求晋升职称，从不指望评先表模，从不追求学习提升，从不奢望成名成家。对于生活、工作以及教师专业发展等方面，表现出与那位“三等”教师相似的无奈。他们每一天正在上演着现实版的“守株待兔”“缘木求鱼”和“刻舟求剑”的故事。
职业态度“守株待兔”。多年来，教师待遇低下，教师幸福指数偏低，成为公认的事实，加之地域差距原因，部分教师的工作积极性严重受挫。同时，由于职称晋升机制不健全，晋升指标控制过死，“晋升难，难于上青天”已经成为业内调侃职称晋升的一句“口头禅”。就笔者所在的学校来说，70名教师中，工作30年的中学二级教师还有3名，工作20年的中学二级教师还有8名。符合晋升中学高级教师条件的中学一级教师就有35名之多。而每年晋升指标似“蜻蜓点水”，有时候全镇仅仅1名、2名的，其中几年甚至没有指标。这样的评比进度，让绝大多数教师看不到希望。一年，两年，干脆“死”了这个心，工作积极性再度受挫。新教师工作热情难以“保鲜”，中老年教师职业倦怠感越来越重，“当一天和尚撞一天钟”“守株待兔”思想越陷越深。
教育理念“刻舟求剑”。课改已推行多轮，但素质教育落實难已经成为事实。每当说到素质教育，更多的教师习惯于找客观原因，总爱把问题的症结指向“指挥棒”，很少有教师积极主动反省自己，反思教育观念；很少有教师愿意改变自己，从一名教育者的教育良心、良知去改变，从每一个教育现场的作为去改变。有的人教育理念“原地踏步”，自始至终没有“越雷池半步”；有的人教育理念“易反易复”，培训学习时一套，回到课堂又是一套；有的人把“教学实绩”想的很多，如何“以人为本提高教学实绩”想的太少；有的人埋怨“当下的学生越来越不好教”，可如何“与时俱进变革教育教学方式”想的太少。尤其是部分学校里，想必向“挣钱”，言必谈“考试”，行必为“分数”的教师，居然还不在少数。
专业发展“缘木求鱼”。改革是必须的。但当下的课改明显有盲目跟风迹象。一些地区，一些学校，成天被一些媒体牵着鼻子跑，今年学“某某课堂”，明年搞“某某模式”。学来学去，丢失了自己，改去改来，忘记了学生。“一刀切”的课改学习，造就了千人一面的教师，打造了千人一面的课堂，必将培养出千人一面的学生。不少学校被迫放下自身的优势，一些教师被迫丢弃了自身的传统。现如今，人人个个追求电子化备课，时时处处使用电子白板教学。大量的时间用在制作课件上，很少有人提出读书、反思、写作等字眼，很少有教师主动读书。阅读，反思，实践，不能形成良性循环。绝大多数教师没有成长规划，“哪里黑哪里歇”，个人专业发展“缘木求鱼”，机会来临时却因为“缺项”失之交臂。
那么，新时期教师究竟该如何走出职业倦怠的泥淖？柳青说过：“人生的路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”的确，人生能有几个10年、20年？人生还有几个“紧要处”呢？所以，不管怎样，逝去的让它逝去吧，把握住当下才是一位思想者所为。为了把握住当下的“紧要处”，是“变”的时候了！要积极求变，在“变”中获得“新生”，要主动“突围”，让教师职业永葆青春活力。
多一分敏锐。少一分遗憾。每一名教师，包括刚走上讲台的新教师，切勿还躺在高考成功的“功劳簿”上，要积极行动起来寻找新的起点。重新唤起工作热情，唤起对教育事、教学事的那份“敏锐心”。有了敏锐心，可以给自己减少一些“缺项”遗憾。当机会来临的时候，再不会因为没有“红本本”，让机会擦肩而过，再不会因为“红本本”被拒之门外。
多一分自信。少一分畏难。有志者事竞成。每一名教师，都要振作起来，找回属于自己的那份自信，找回当年读书求学的那份坚毅和执著。毕淑敏说：“我很重要”。因为孩子们离不开你，因为地方教育离不开你。尽快消除“技不如人”的思想，打消“怕”的念头。勇于承担公开课，争当一科教学能手；乐于接受班主任工作，做孩子们的好伙伴和引路人；勤于拿起手中的笔，开展教育教学研究、著书立说、诗意人生。相信自己是“金子”，相信自己能“发光”，相信国家好政策。要看到国家做出的努力，要发现当下教育的美好，要从自身改变中，找到幸福生活的自信。
多一分保鲜。少一分懈怠。·艾斯奎斯·雷夫说：做优秀教师不必随大流。每一名教师，都要让优秀成为一种习惯，追求优雅的教师生活。勇于拒腐防变，自觉摒弃当下社会负面思潮影响，目光要“向上看”，看到“积极”，看到“美好”，让学习、读书、思考、写作成为一种常态。善于“抬头看路”，及早制定个人专业发展规划，积极主动创造成长空间。教学上“围着学生转”，把每一节课上成让孩子们开心的课，让课堂成为我们源源不断的反思写作素材基地。积极主讲优质课、积累反思点滴、撰写论文、做实课题研究，做专业成长的“有心人”。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。学会了变思维、换角度，学会了“改”和“变”，我们就会发现生活的每一天都是新的。