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1加强青少年体能训练的重要意义。1．1适应现代篮球运动发展趋势的需要。现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难技术动作，在千变万化的情势下运用谋略去相互制约。对抗不仅是篮球运动最本质的特征，而且是推动篮球运动向更高水平发展的基本动力。从当今篮球高水平竞赛的特点不难看出，体能是完成技术和战术配合，全面发挥训练水平的物质基础和根本保证。