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论太极拳的行功特点及健身价值
论太极拳的行功特点及健身价值
来源 :安庆师范学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:fengyuguohou2009
【摘 要】
:
身体健康是人类追求永恒的主题,在众多的健身运动中,太极拳运动绵缓、柔活,强调意识、动作和呼吸配合,重视人体均衡发展,适应于不同人群的养生、祛病和延年的需要。本文从太极拳运
【作 者】
:
朱奋飞
【机 构】
:
安徽师范大学体育学院
【出 处】
:
安庆师范学院学报(自然科学版)
【发表日期】
:
2007年1期
【关键词】
:
太极拳
科学基础
行功
健身价值
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身体健康是人类追求永恒的主题,在众多的健身运动中,太极拳运动绵缓、柔活,强调意识、动作和呼吸配合,重视人体均衡发展,适应于不同人群的养生、祛病和延年的需要。本文从太极拳运动的科学基础进行探析,分析了其行功特点和健身效果。
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