台湾著名艺人高胜美小姐是我们大家都非常熟悉和喜爱的一位女歌手，从15岁灌制第一张唱片《缘》的一举成名到后来演唱了很多大家耳熟能详的歌曲，如《千年等一回》《青青河边草》《婉君》《六个梦》等，在长达20年的歌坛生涯中，她像一棵常青树一样不倒的屹立在歌坛。每次出现她都让人感觉像是得到了造物主的偏爱，岁月在她的脸上似乎没有留下任何痕迹，她永远都是那么端庄、美丽。在北京的一个活动中，高胜美小姐接受了我的独家专访，让我们看一下高胜美永葆青春的秘诀吧。
　　
　　水晶之恋
　　
　　在高胜美的人生哲学中她一直认为健康、平安就是福。而健康、平安有的时候也会来自自己的信念。她比较爱水晶。从有一年生日会上收到好朋友送的第一颗紫水晶后，高胜美就和水晶结下了不解之缘。无论走到哪里她都会在身边带着一串水晶，还会走到哪里淘到哪里，“很多时候去外国演出，我都会抽出时间逛街，目的大多是去‘搜’水晶。朋友说水晶是智慧的象征。戴着它会有好运。我认为，好多东西都有一种意念，虽然并不一定真的会有某种神奇的作用，但却可以给人信心，让人喜欢”。
　　
　　健康绝密——精油
　　
　　演艺圈的工作一旦忙碌起来就没有了规律。除了锻炼身体提高自己的抵抗力外，调节好心情对每一个工作紧张的人来说都是必须的，高胜美偏爱的秘密武器就是精油。“我喜欢它，是因为它的味道很独特，而且你可以用多种方法使用它，如沐浴式、熏香式，还有按摩式。我比较钟爱的就是涂抹按摩的方法。精油不但可以美容，而且还可以祛病。比如薰衣草+快乐鼠尾草精油可以缓解女性经期疼痛，佛手柑精油+薄荷精油+柠檬精油+薰衣草精油可以帮助睡眠，玫瑰精油+迷迭香精油+薄荷精油则可以改善血液循环不良等等”。
　　
　　吃出美丽
　　
　　由于小时候的生活习惯，让高胜美对太荤腥的东西不感兴趣，她不太喜欢吃肉。山药、玉米，南瓜，红薯是高胜美的最爱。她还很喜欢吃水果，最喜欢的是番石榴。高胜美说：“番石榴有特别的香气，味道刚好就是我喜欢的那种，吃起来口感脆，味道一流。当然它不仅好吃而且营养丰富，含有很多维生素和身体需要的微量元素。红薯、南瓜也是一样，含有大量维生素A和维生素C，都是很好的美容食品。”除此之外高胜美说她还很喜欢喝水，“只有多喝水才能帮助皮肤多排毒”。
　　
　　童心未泯
　　
　　高胜美还有一个爱好就是喜欢看卡通光盘。在她的家里你会发现很多小朋友喜欢看的卡通片。“坐在松软的沙发上，手里拿着水果，边吃边看卡通片，是我最喜欢的生活状态。不懂得休息的人一定不懂得工作。在看卡通片的时候我好像又回到了‘池塘边的榕树下，知了在声声的唱着夏天’的童年。以前我的解压方式是健身、逛街、喝下午茶，没想到看了卡通片之后，我发现自己居然可以收获到一种心灵的回归。快乐是一种很难把握的东西，尤其对我们身处娱乐圈的艺人来说，空暇时给自己抱来一大堆卡通片，一个接一个的看，让自己时不时无顾忌的大笑，便能让自己轻松下来，经常拥有年轻的心”。