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摘 要：高中是心理变化激烈的时期。特别是职高学生更为明显，因此，对职高生进行心理健康教育不容忽视。职高生都在16-18岁之间，他们思维活跃，情感丰富而不稳定，心理矛盾时常发生。由于激烈的升学竞争，他们全身心都投入到学习之中，家长的过度保护，老师的过度关照，使他们潜伏着心理脆弱、适应性差等心理危机。有的在初中阶段 ，由于成绩差，就长期受到部分老师放纵不管，养成了诸多坏习惯，到了职高后，由于环境的变化、心理需求的转变等因素，导致一些以往没有的心理体验，使他们的心理方面临许多困惑，以至出现心理障碍。虽然大多数职高生的心理是健康的，但我们也决不能忽视对学生的心理健康教育。如果不正视职高生存在的心理问题，也就必然影响到培养目标的实现。针对此问题，我们探讨了几种方案，以提高职高生的心理素质，更好的为社会提供有用的人才。
关键词：职高生；心理健康；现状；方法
一、职高生心理健康问题主要体现在以下几点
1.过度焦虑
焦虑是指个体因不能克服障碍的威胁，而产生的自尊心受挫、内疚和失败感增强、紧张不安的情绪状态。它会使学生变得冷漠、消沉，并且带有自谴责的倾向，形成一种焦虑的人格特征。
2.心理承受力差
心理承受力是人对环境和人际关系的适应能力，也是心理接受外界刺激的能力。部分学生较为脆弱，只能享受成功和喜悦，难于承受挫折和失败，只能适应轻微的刺激，而不能承受较多的刺激，对环境应能力较弱。
3.品德性问题行为
品德性问题行为是学生经常表现出的稳定的阻碍身心发展的行为。它不如违法那样严重，但它往往是造成违纪的前奏。品德性问题行为和其他行为产生的机制是一样的，都是由需要产生动机，由动机推动和维持行为，最后实现目标。
4.爱情观的矛盾
随着青春期性生理的发育成熟，必然带来职高生性意识的发展。相当一部分学生在性意识上存在着矛盾和文饰的特点，他们表面上男女界限清楚，实际上感到神秘，愿意接近异性。但是由于职业中学禁止学生谈恋爱，若发现学生谈恋爱则要严加处理，这就迫使恋爱必须“地下活动”。
综上所述，我们对职高生的心理健康问题不能等闲视之，必须认真对待。如何有效地利用积极因素，消除不利因素，引导学生走出心理误区，培养学生良好的心理素质，是一项艰巨的迫切任务。
二、职高生心理健康教育存在的问题
1.认识问题
目前，对于部分父母来说，比较关心孩子的成绩和身体健康情况，忽视了孩子的心理健康情况。由于种种原因，使我们学校的教育工作也存在一定的弊端。偏面追求对口升学率，偏重智育，偏重升学应考的科目，偏重分数，很少甚至没有去关心学生的内心世界和心理健康。学校的心理健康教育出现“荒漠化”的状态。
2.心理学知识水平的限制
在职业学校，心理健康知识在教师中普及率低，面对学生的心理问题，不少教师爱莫能助，。有一些教育工作者当遇到学生的问题时，都习惯于用道德观念或是自己的准绳做出是非的简单判断，采用不当的方法惩罚学生，损伤学生的自尊心。使学生产生自卑的心理。有些后进生，被教师嫌弃，失去上进心。另外，有些教师本身就存在着心理问题，诸如情绪反复无常，缺乏宽容忍让意识，脾气暴躁等，这种个体心理品质，对学生这个群体的心理健康有着很大的负面影响。
三、采取的办法
1.学校建立对学生心理健康教育的长效机制
（1）首先是学校领导要重视，加大心理教育的力度，构建学生心理健康教育体系，组织建立学校、家庭、社会的立体教育网络。在学校政教处具体指导下，聘请心理健康辅导教师，探索学生心理健康教育的内容、方法和途径。将工作重点逐步从针对个别“问题学生”的行为矫正、教育引导转移到对大多数学生进行心理健康辅导上来。
（2）全体教师积极参与，将心理健康教育渗透到各学科的教学中去。教育是一项工程，需要全体员工的密切配合才能顺利完工。心理健康教育也是一样。
（3）开设心理健康教育课程。遵循高中学生生理发育和心理发展的规律及各学年学生的特点，制订出各学年的教育目标和教育重点，分阶段实施。
（4）加强校园人文建设。形成 “团结文明，求实创新”的校风。注重培养和训练学生文明、互助、竞争的良好行为习惯，形成了和谐、融洽、友好、合作的人际环境。倡导文明健康的生活方式，逐步养成安全、健康、文明、卫生的生活习惯。
2.在各科教学中渗透心理健康教育
全体任课教师自觉运用心理学的基本原理方法，有针对性地帮助学生克服困难，机智灵活地处理学习过程中出现的各种心理问题，提高教学效率。每年组织教师参加专题心理健康讲座，使之掌握心理健康常识，形成心理自我保健能力。
3.根据学生的不同年龄阶段及具体情况，确定心理健康教育的目标和内容
现在的职高生，多数是初中阶段的差生，进入职业高中以后，若能及时教育，尚可造就。开展学校心理健康教育就是要提高全体学生的心理素质，进而促进学生人格的健全发展。心理健康教育的主要内容包括学习、生活、交往、休闲和择业等。具体内容根据年级、班级等实际情况而定。我们应遵循高中学生生理发育和心理发展的规律及各学年学生的特点，制订出各学年的教育目标。
（1）高一上学期的重点是适应环境，人际关系教育；下学期重点是学习心理、职业兴趣的培养的教育。
（2）高二上学期重点是自我意识、自理自律的教育；下学期重点是健全的人格、价值观的初步形成的教育。
总的说来，职业高中学生的心理健康教育，已经到了刻不容缓的地步。若能及时做好这方面的工作，学校的打架斗殴、网恋、不假离校出走、辍学等现象就会少一些，相信建立和谐、平安、文明的校园也就能水到渠成！
参考文献：
[1]陈红.女中学生的心理困扰与教育.心理发展与教育.
[2]胡胜利.高中生心理健康及影响因素的研究.心理学报.
[3]林勇强，等.初三学生心理健康辅导前后比较分析.中国心理卫生杂志.
[4]郑日昌主编.中学生心理咨询.山东教育出版社（第1版）.
关键词：职高生；心理健康；现状；方法
一、职高生心理健康问题主要体现在以下几点
1.过度焦虑
焦虑是指个体因不能克服障碍的威胁，而产生的自尊心受挫、内疚和失败感增强、紧张不安的情绪状态。它会使学生变得冷漠、消沉，并且带有自谴责的倾向，形成一种焦虑的人格特征。
2.心理承受力差
心理承受力是人对环境和人际关系的适应能力，也是心理接受外界刺激的能力。部分学生较为脆弱，只能享受成功和喜悦，难于承受挫折和失败，只能适应轻微的刺激，而不能承受较多的刺激，对环境应能力较弱。
3.品德性问题行为
品德性问题行为是学生经常表现出的稳定的阻碍身心发展的行为。它不如违法那样严重，但它往往是造成违纪的前奏。品德性问题行为和其他行为产生的机制是一样的，都是由需要产生动机，由动机推动和维持行为，最后实现目标。
4.爱情观的矛盾
随着青春期性生理的发育成熟，必然带来职高生性意识的发展。相当一部分学生在性意识上存在着矛盾和文饰的特点，他们表面上男女界限清楚，实际上感到神秘，愿意接近异性。但是由于职业中学禁止学生谈恋爱，若发现学生谈恋爱则要严加处理，这就迫使恋爱必须“地下活动”。
综上所述，我们对职高生的心理健康问题不能等闲视之，必须认真对待。如何有效地利用积极因素，消除不利因素，引导学生走出心理误区，培养学生良好的心理素质，是一项艰巨的迫切任务。
二、职高生心理健康教育存在的问题
1.认识问题
目前，对于部分父母来说，比较关心孩子的成绩和身体健康情况，忽视了孩子的心理健康情况。由于种种原因，使我们学校的教育工作也存在一定的弊端。偏面追求对口升学率，偏重智育，偏重升学应考的科目，偏重分数，很少甚至没有去关心学生的内心世界和心理健康。学校的心理健康教育出现“荒漠化”的状态。
2.心理学知识水平的限制
在职业学校，心理健康知识在教师中普及率低，面对学生的心理问题，不少教师爱莫能助，。有一些教育工作者当遇到学生的问题时，都习惯于用道德观念或是自己的准绳做出是非的简单判断，采用不当的方法惩罚学生，损伤学生的自尊心。使学生产生自卑的心理。有些后进生，被教师嫌弃，失去上进心。另外，有些教师本身就存在着心理问题，诸如情绪反复无常，缺乏宽容忍让意识，脾气暴躁等，这种个体心理品质，对学生这个群体的心理健康有着很大的负面影响。
三、采取的办法
1.学校建立对学生心理健康教育的长效机制
（1）首先是学校领导要重视，加大心理教育的力度，构建学生心理健康教育体系，组织建立学校、家庭、社会的立体教育网络。在学校政教处具体指导下，聘请心理健康辅导教师，探索学生心理健康教育的内容、方法和途径。将工作重点逐步从针对个别“问题学生”的行为矫正、教育引导转移到对大多数学生进行心理健康辅导上来。
（2）全体教师积极参与，将心理健康教育渗透到各学科的教学中去。教育是一项工程，需要全体员工的密切配合才能顺利完工。心理健康教育也是一样。
（3）开设心理健康教育课程。遵循高中学生生理发育和心理发展的规律及各学年学生的特点，制订出各学年的教育目标和教育重点，分阶段实施。
（4）加强校园人文建设。形成 “团结文明，求实创新”的校风。注重培养和训练学生文明、互助、竞争的良好行为习惯，形成了和谐、融洽、友好、合作的人际环境。倡导文明健康的生活方式，逐步养成安全、健康、文明、卫生的生活习惯。
2.在各科教学中渗透心理健康教育
全体任课教师自觉运用心理学的基本原理方法，有针对性地帮助学生克服困难，机智灵活地处理学习过程中出现的各种心理问题，提高教学效率。每年组织教师参加专题心理健康讲座，使之掌握心理健康常识，形成心理自我保健能力。
3.根据学生的不同年龄阶段及具体情况，确定心理健康教育的目标和内容
现在的职高生，多数是初中阶段的差生，进入职业高中以后，若能及时教育，尚可造就。开展学校心理健康教育就是要提高全体学生的心理素质，进而促进学生人格的健全发展。心理健康教育的主要内容包括学习、生活、交往、休闲和择业等。具体内容根据年级、班级等实际情况而定。我们应遵循高中学生生理发育和心理发展的规律及各学年学生的特点，制订出各学年的教育目标。
（1）高一上学期的重点是适应环境，人际关系教育；下学期重点是学习心理、职业兴趣的培养的教育。
（2）高二上学期重点是自我意识、自理自律的教育；下学期重点是健全的人格、价值观的初步形成的教育。
总的说来，职业高中学生的心理健康教育，已经到了刻不容缓的地步。若能及时做好这方面的工作，学校的打架斗殴、网恋、不假离校出走、辍学等现象就会少一些，相信建立和谐、平安、文明的校园也就能水到渠成！
参考文献：
[1]陈红.女中学生的心理困扰与教育.心理发展与教育.
[2]胡胜利.高中生心理健康及影响因素的研究.心理学报.
[3]林勇强，等.初三学生心理健康辅导前后比较分析.中国心理卫生杂志.
[4]郑日昌主编.中学生心理咨询.山东教育出版社（第1版）.