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采用文献资料法、逻辑推理等方法对“三从一大”训练原则在隔网类项群的运用和实施进行分析讨论.结果表明:“三从一大”训练原则在我国的竞技体育的发展过程中,起到了很大的推动作用,作为竞技体育运动的主导思想,经过几十年的实践所证明这一原则是很有效的,在我国竞技运动水平的提高方面发挥了巨大的促进作用,并且随着我国社会、经济的不断发展壮大、科技文化水平的不断提高以及运动员自身思想认识的不断加强与提高,在新的历史时期,其内涵也在不断变化和丰富.