【摘 要】
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该文对临安农村45岁以上中老年人为调查对象，对其身体活动情况、出行方式、静坐时间、健康知识以及参与体育锻炼的基本情况进行了调查。经过调查，分析了影响他们身体活动行为和
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该文对临安农村45岁以上中老年人为调查对象，对其身体活动情况、出行方式、静坐时间、健康知识以及参与体育锻炼的基本情况进行了调查。经过调查，分析了影响他们身体活动行为和体育锻炼的不利因素，并针对中老年人的特性，以他们的情况为切入点，结合当今社会的现象，从培养中老年人的自我健身意识着手，旨在为共同提高全民体质健康提出了一定的建议及参考依据。
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