东晋时,有位母亲姓湛,她的故事被载入《晋书·列女传》,而这位了不起的母亲湛氏,培养了一个了不起的儿子,他就是东晋时期的名将陶侃.陶侃从军30余年,多次平定战乱,为稳定东晋政权立下赫赫战功;他精勤于吏职,为人所称道;其治下的荆州,史称“路不拾遗”;他“喜文辞,行文如流”,所著名篇有《逊位表》《祖国赋》,著有文集二卷行世.湛氏、陶侃以他们的言传身教成就了一个著名家族——浔阳陶氏,也造就了许多人才,其中最有名的当属陶侃的曾孙陶渊明.世人皆知陶渊明洒脱豁达,以“隐逸诗人”“田园诗派创始人”“不为五斗米折腰”和诗歌“篇篇有酒”等扬名,但鲜为人知的是陶氏家族的文化传承.湛氏、陶侃、陶渊明等陶氏先祖的家教故事深深影响着陶氏后裔,后代把湛氏、陶侃、陶渊明等人的思想精神转化为家规家训的具体内容,逐渐形成了以“诚修身”为核心的陶氏家训.比如家训中有云:“修身不可不诚”“人当爱惜身名,谨言慎行”等等.其中最令人感叹的是湛氏“截发延宾”以及“封坛退鲊”两则言传身教的故事.