【摘 要】
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一、取玉竹10克、大枣20枚、枣仁10克、白糖适量。将玉竹和枣仁水煮，后去渣，加糖、枣，再煎20分钟，枣熟时离火，当早点食用。 此方适用于心脾亏虚型神经衰弱。 二、取茯神15克，水煎15分钟，兑入鸡蛋黄一枚，睡前服。 三、取益智仁15克、核桃仁15克、枸杞子15克，同煎服。 此方适用于脑力不济、头晕眼花、夜尿较多者。 四、取干地黄、桑椹各15克，水煎服。 此方适用于神经衰弱、失眠、便秘
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一、取玉竹10克、大枣20枚、枣仁10克、白糖适量。将玉竹和枣仁水煮，后去渣，加糖、枣，再煎20分钟，枣熟时离火，当早点食用。
此方适用于心脾亏虚型神经衰弱。
二、取茯神15克，水煎15分钟，兑入鸡蛋黄一枚，睡前服。
三、取益智仁15克、核桃仁15克、枸杞子15克，同煎服。
此方适用于脑力不济、头晕眼花、夜尿较多者。
四、取干地黄、桑椹各15克，水煎服。
此方适用于神经衰弱、失眠、便秘等症。
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一个人来到这个世上不容易，所以多数人都企盼自己或后代在有限的生命中尽可能不同寻常。如人们从小就希望当什么家，成什么星，得什么奖，等等。自己没有得到时，就寄希望于儿女身上，望子成龙，望女成风，总之是能出人头地、光宗耀祖。这当然都无可厚非。 另外，人在社会中，也应当崇尚平常，追求平常。尤其是中老年人，在经过几十年拼搏之后，心态要逐渐回归自然，更多地追求平常，使自己像田野里的一棵小草，山岩上的一块石头
银行着火了 酒会上，少女们围着一位交际花。 “这件可爱的貂皮大衣哪里来的?”“你怎么买得起这些钻石?”“那辆豪华的跑车一定很贵吧?”她们问她。 她对每一个问题的答复都是一样的：“没什么!只不过因为我银行的账户多了一笔存款而已!” 忽然，女郎的香烟掉在她那丝绸的裙子上，冒出了一阵火花。“救命!救命!”另一位少女大声喊着：“银行着火了!” 狗腿 明明在一次夜间突袭中，不幸被流弹射中
听说享誉海内外的中医学家、养生专家朱鹤亭先生客居京都，笔者便专程拜访了朱先生。寒喧过后，朱老就笔者的提问回答道：“我认为，所谓的‘养生’，应该包括人的日常生活的衣食住行。如：衣，要因时而易，顺乎自然；食，要粗茶淡饭，夏凉冬热；住，要采光向阳，空气流通；行，要舒缓信步，协调轻灵。养生之道，应该是‘唱消忧，笑解怒，安养精，和养气，静养神’；‘上养神气，中养精气，下养身形”。 谈到情绪对健康的关系时，
中国人中“传宗接代”、“养儿防老”、“父母之命”等观念根深蒂固，所以，对儿女的婚事就十分重视。但由于两辈人的观念差异很大，所以极易出现矛盾。在父母同子女的矛盾中，由于在儿女婚事上互相意见不一而引起者占比例不小。许多老人胸中的“气”都是由儿女婚事而生，有的气出病来，个别的一气之下甚至一命归天。这些事，大多过后想一想，都实在没有什么必要。 我这里就拣身边的事儿说几件。 我的一位女同学，在北京一所中
耄耋之年创造伏癌奇迹 著名的营养学专家于若木，今年八十有三。去年，她生病住进了医院，经医院检查腹内患有肿瘤，于同年8月做了大手术。手术后医生的结论是：“恶性肿瘤，到了晚期，并且已转移到了肝上。”医生的结论令亲属和所有知道的人都十分忧虑，惟有于老本人却十分镇静，这种镇静来源于她丰富的医学知识和博大胸怀以及她的良好心态。常言道：“药补不如食补，食补不如神补。”好的精神和心情是抗病治病的良药。
还是小的时候，就听大人说，老人有三大特点：怕死、爱财、不瞌睡。渐至大了后，听得看到的多了，才感到这个概括确实精辟深刻。 不说“怕死”、“不瞌睡”这两条，单说“爱财”吧，不少老年人确实到了令人难以想象的地步。 人们讽刺“吝啬鬼”时，常举中外名著中的诸如某人临死前看到家中油灯里多了一根灯芯，便咽不了气之类的例子，其实，艺术家以非凡想象力虚构的故事，比起生活中的许多真实事例常常是苍白无力的。在我的周
咖啡是一种洋饮料，在世界三大饮料排名榜上雄居第一。它先是风靡欧美，近年来又席卷亚洲，几乎征服了世界。国人对这种洋饮料的兴趣日浓，城市中咖啡厅不断增多，咖啡族的队伍不断扩大。可你是否知道，对于这“味道好极了”的舶来品，人们也曾褒贬不一，毁誉掺半。 一位身兼哲学家的阿拉伯医生曾赞美咖啡是“治高血压、天花、麻疹的万应灵药。”美国有人则称咖啡是“健康树”，说它是名符其实的“长生不老药”。 但另外许多人
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