五十年前在我国家喻户晓，妇孺皆知的《半夜鸡叫》、《我要读书》的故事教育了一代又一代人，这些故事便是著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》里的章节。如今，已到耄耋之年的老作家高玉宝仍青春常在，看上去比实际年龄要年轻许多。不久前，国家主席胡锦涛在大连接见他时说，没想到你显得这么年轻，身体这么健康。
　　老作家高玉宝经常应邀去全国各地给孩子们作报告，他的足迹踏遍了大江南北，全国16个省市327所学校聘请他为辅导员、名誉校长、德育教授等。由于高玉宝长期与孩子们在一起，因此他童心未泯，青春未逝，活得潇洒健康，看上去不像是80岁的老人。高玉宝经常收到全国各地小同学们的来信，向他提出这样那样的问题，高玉宝用儿童视角看世界，博览儿童书籍，解答孩子们的提问，不仅增加了知识，开阔了视野，同时又获得了“童眼”。他认为经常阅读儿童读物，是一种有效的养生保健方法，可保持愉快的心情，促进大脑细胞新陈代谢，延缓人的衰老。
　　暮年，老作家高玉宝最经常、最大量的工作是给孩子们作报告，讲述他当年给地主周扒皮当童工而发生的半夜鸡叫等故事。有一次，一个天真的孩子听完他的故事后问道：“高爷爷，周扒皮半夜捅鸡叫骗你下地干活，怎么不看看手表？”还有的孩子问：“你饿了去垃圾堆捡西瓜皮吃不嫌脏吗？”“渴了为什么不去买饮料？”等等。孩子们天真的提问让高玉宝始料不及，他听后哈哈大笑，然后“童眼看世界”，解答孩子们有趣的提问。由于经常和孩子们在一起，高玉宝也始终保持着童心。
　　老作家高玉宝有一手绝活，会做木匠活和修理电器，孩子们的车轱辘不转了，经他一修就跑了；谁家孩子电动玩具坏了，他一摆弄就好了，随后他还会与孩子们玩上一阵，乐上一番。他说，经常同孩子们在一起娱乐，既获得了乐趣，又缩短了与孩子们的距离，让生命充满着青春活力，自然不知老之将至。高玉宝还经常动手制作一些玩具赠送给小朋友，与孩子们一起同玩同乐，忘记了生活中的烦恼和忧愁。
　　每年暑假，全国各地一些小学都会到美丽的海滨城市大连举办夏令营活动，邀请“知心爷爷”高玉宝参加。白天，他参加孩子们丰富多彩的夏令营活动，陪他们赏海观海赶海，晚上孩子们围着他听他讲故事，品尝自己打捞的海鲜，趣乐无穷。老作家在与孩子们的交流中，有些孩子向他讲述生活趣事，高玉宝听后捧腹大笑。通过经常性地与孩子们沟通，在心理上他感到自己年轻了许多，没有一点老气横秋之感，这也有益于人的身心健康，使人延年益寿。
　　有些人经常打听老作家高玉宝的保健养生之道，他乐呵呵地说：“我的健康离不开孩子们，与他们在一起，就有一颗不老的心，童眼、童心、童趣使我以乐忘忧，生活得轻松愉快，精力充沛，身体健康。”
　　
　　保持童趣是给心灵酿蜜
　　金岳霖先生是清华大学哲学系的创办者，也是最早把现代逻辑学介绍到中国的逻辑学家之一。他把西方哲学与中国哲学相结合，建立了独特的哲学体系，张申府先生赞其为“中国哲学界第一人。”
　　在熟悉金老的人眼中，他孩子气很重，是个顽童哲学家，而且越老越天真。他喜欢斗蛐蛐，还酷爱养犬斗鸡。他家里除了书以外，屋角摆满了大大小小的蛐蛐缸。他还花很多时间研究中国各地的鸡。邻家小孩都称他“金老头儿”，他不但不会生气，还不时扮怪脸和他们打招呼。和小孩子斗鸡比赛时，金老会到处搜罗大梨、大石榴，如果比输了，他就把水果给小朋友。令人惊奇的是，金岳霖家里还有几个大箱子，装满了小孩子的各类玩具。他平时自己玩，有孩子去他家，他就拿出玩具跟孩子一起玩，孩子们喜欢的，他就直接赠送。
　　金老在清华教书时，有一天突然给杨步伟先生打电话，说有一件十分要紧的事，请他赶紧到自己家里一趟，越快越好。杨步伟问他发生什么事，他却怎么都不肯说，只说事情办好了请杨步伟吃烤鸭。杨步伟不知道金老葫芦里藏的是什么药，又怕出了什么要紧的事，于是和丈夫赵元任火速来到金家。进门后杨步伟才知道，原来金老经常喂鱼肝油给鸡吃，结果他养的鸡有十八磅重，一个蛋生了三天还生不下来，金老很着急。知道这个情况，杨步伟哭笑不得，只好把鸡下了一半的蛋掏出来了，金老看后乐坏了，大加赞叹。为了表示庆贺，他便请杨步伟和赵元任去吃了烤鸭。
　　金岳霖在许多问题上的思维方式是非常孩童式的。20世纪60年代末，毛主席对金岳霖说：“金老，你要多接触接触社会。”年近80岁的金岳霖记住了这句话，于是他突发奇想，让人每天用三轮车拉着他在熙熙攘攘的王府井大街上转悠。金老天真地认为“要接触社会”就得到人多的地方去，当时很多人每天都在王府井看到一个白发苍苍、身着长衫的怪老头。
　　金老早年留学英美，年轻时穿着和餐饮都很绅士化。他为人乐天知命与豁达开朗，像一个天真无邪的孩子，常使人忍俊不禁。1984年10月，金岳霖在北京寿终正寝，享年90岁。
　　不难看出，老年人保持童趣就是在给心灵酿蜜，心里甜美了，神清气爽，百病不侵，自然就会长寿。
　　 （据《国学大师养生智慧》）