【摘 要】
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随着篮球运动的发展，篮球比赛尤其受到人们的关注。发展至今的篮球比赛中，愈演愈烈的比赛中，篮板球作为比赛中影响比赛胜负的重要因子得到了教练员、运动员的重视。能否抢到篮板
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随着篮球运动的发展，篮球比赛尤其受到人们的关注。发展至今的篮球比赛中，愈演愈烈的比赛中，篮板球作为比赛中影响比赛胜负的重要因子得到了教练员、运动员的重视。能否抢到篮板球、取得篮板球的主动权也成了攻防转换，变被动为主动的进攻关键。而篮球比赛中作为抢篮板球的关键人物。就是中锋，中锋队员因为其最为高大的身材一直都处于争抢篮板球的最佳位置上，而中锋能否帮助球队抢到篮板球也是所有篮球人士最为注重的一环，而训练当中，中锋的篮板球意识也就成为了重中之重。中锋队员的篮板球意识应遵循其形成规律和形成过程，通过改善知识结构，
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