【摘 要】
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人身感受到压力是一个很有趣的事情。有时你需要它来帮助你实现你的目标，但在某一点上压力来源于你和你的目标之间的差距。驾驭压力的艺术在于了解你的生活中需要有多少的压力
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人身感受到压力是一个很有趣的事情。有时你需要它来帮助你实现你的目标，但在某一点上压力来源于你和你的目标之间的差距。驾驭压力的艺术在于了解你的生活中需要有多少的压力存在。有时候，人们对一些很小的事情担惊受怕，不知道可能造成什么程度的伤害。这就是当开始进行控制的过程时它变得极为重要。可悲的是，当谈到压力时损伤控制不像你想的那样容易。
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