正念冥想改善焦虑的心理机制探究

来源 :医学与哲学 | 被引量 : 1次 | 上传用户:liu395152417
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焦虑障碍是影响焦虑者生活质量和身心健康、在人群中较为流行的症状。以焦虑与自我的关系为视角,焦虑的认知理论、自我意识理论、自我调节理论、情绪STROOP的自我损耗理论从四个方面解释了焦虑产生的心理机制。基于“无我”观的正念冥想训练可破解焦虑与自我的关系,其改善焦虑的心理机制是:监控接纳有助于个体改变认知偏见和反应调节策略;去中心化的元认知有助于减少自我指向的注意,使个体及早识别和阻断消极认知模式,从而进行及时有效的自我调节,预防或减少自我损耗,达到自知其心、自治其心、自净其心的目的。
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白云鄂博矿床为一特大型Fe-REE多金属矿床,同时伴生有巨量的钍资源。然而,目前开发利用的矿种主要是铁和稀土资源,钍资源利用率几乎为零。查明矿床中钍资源的赋存状态和分布规律及揭示钍资源的富集过程及机制是今后钍资源开发利用的重要基础。本文依托近些年的系统采样及分析测试成果,对白云鄂博主、东、西矿区570个样品进行了详细的矿物学观察和全岩化学分析,在不同类型矿石中识别出以硅钍石为主的独立含钍矿物,硅钍
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<正>广西电网河池供电局以往低压集抄建设依靠人工抄录电能表起止码及收集户表档案,再手工将资料录入系统,不仅效率低下而且容易发生错漏,严重影响施工进度和建档调试上线。针对以上问题,在2017年7—9月期间,池河供电局组织开发了一款低压集抄智能手持终端,该终端在硬件上将红外抄表、条码扫描、4G传输、摄影摄像功能集于一体,在软件上实现了对表计信息的电子化采集、
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目的 探讨耳穴埋豆联合正念冥想对血液肿瘤患者焦虑情绪和睡眠质量的影响。方法 选取2020年6月至12月江西省肿瘤医院淋巴血液肿瘤科收治的90例血液肿瘤患者作为研究对象,采用随机数字表法分成对照组和观察组,每组各45例。两组患者均采用血液肿瘤综合治疗方法,对照组采用常规护理,观察组在对照组基础上实施耳穴埋豆联合正念冥想护理2周。比较两组干预前后焦虑自评量表(SAS)和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI
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