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预判/反应rn西班牙的步法训练可以说是世界范围内最成熟的.预判和反应是帮助提高步法的两个环节,而这两个环节都建立在敏捷的基础上.西班牙教练通常会训练球员利用眼睛来探测周围的情况,能够提早预判并捕捉到球.他们还热衷于训练神经肌肉的衔接,从眼睛到大脑再到脚,三者间信号的发出及反应.
提高步法的其它方式
【摘 要】
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预判/反应rn西班牙的步法训练可以说是世界范围内最成熟的.预判和反应是帮助提高步法的两个环节,而这两个环节都建立在敏捷的基础上.西班牙教练通常会训练球员利用眼睛来探测
【机 构】
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布鲁格拉网球学院比利时网球联合会;
【出 处】
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网球大师
【发表日期】
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2015年11期
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