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鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。人面临压力时,会自动分泌肾上腺皮质素,以应付环境挑战。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,所以在吃的时候尽量不要"囫囵吞枣",而要细嚼慢咽,否则可能会引起腹胀等不适的
每天吃鲜枣能减压
【摘 要】
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鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。人面临压力时,会自动分泌肾上腺皮质素,以应付环境挑战。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,所以在吃的时候尽量不要"囫囵
【出 处】
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晚报文萃
【发表日期】
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2011年3期
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