天生悲观怎么办

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生活中,有的人乐天开朗,有的人却杞人忧天。性格悲观的人,遇事容易往坏处想,自信心差。他们的悲观忧虑来自何处呢?这是遗传因素和后天环境共同作用的结果,主要有以下几点原因:①遗传气质。抑郁气质的人总是小心谨慎,思虑过度,表现出行为孤僻、不合群等特点,性格也会表现得较为内向。②教养不当。过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力,进入社会后会感到惶恐不安、悲观无助。③心理创伤。特别是儿童时期的心理创伤,会使人自信心降低,遇事时易往悲观不利的方向考虑,甚至引发抑郁情绪。
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