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摘要：如今在全民健身政策开展的如火如荼的情况下，明确快乐体操的指导优势、探讨快乐体操发展推广的局限性，旨在为后续开展快乐体操模式相关问题作出理性阐释分析。
关键词：快乐体操;全民健身政策;实施优缺点
一、引言
随着我国全民健身的普及与国民健康意识的提高，越来越多的人加入到运动的队伍中来。体操运动最早运用于古希腊军事训练、学校教育、日常锻炼中，并随着文艺复兴的兴起被不断的完善[1]。在我国，体操运动也随着建国后得到了大的跨步。体操运动在锻炼身体机能方面都要优于其他运动项目。但因为大多数人对体操运动的了解还只停留在竞技体操之中，因此在很多人意识中体操运动是属于高难度且危险系数大的运动，这样就增加了体操运动在人们心中的恐惧感。所以快乐体操的实施可以更好的相应国家政策，并且促进我国民众身体健康的发展。
二、快乐体操的定义
2014年国家体操管理中心首次提出快乐体操的概念：旨在增强人民群众体适能和拓展体操竞技人才选拔人数为国家挖掘出更多的有天赋，有能力的体操运动后备性人才，增加体操运动人口数量[2]，为我国从“体育大国”向“体育强国”完美转型打好基础。从字面上看快乐体操是将“快乐”与“体操”相融合，一种人类精神上的愉悦与一项运动相结合，但实质上快乐体操是将侧重点倾向于“快乐”两字，为了消除社会大众对体操运动的畏惧感，并且激发大众对体操运动的兴趣，让更多的人能参与到体操运动中来。
三、快乐体操的优点
（一）指导新颖，形式多样化[3]
快乐体操目的是提高国民身体素质为全民健身提高运动人口，因此，在构建快乐体操指导模式与指导结构中，大多采用具有健身性，娱乐性，实用性，合作性等多方面相融合的指导方式，这样既将之前一贯性的灌输性指导单项性传授方式改为探究合作的指导模式，也提高了大众对合作意识的培养，也可提高对体操运动兴趣激发。
（二）健康科学的准备活动
科学的准备活动不仅能提高身体机能的反应能力，能提高神经系统的兴奮性，提高运动过程中的肌肉调动能力，而且还能避免在运动过程中产生不必要的运动损伤。准备活动的好坏直接影响到运动过程中的神经肌肉调动能力同时也影响运动人的心理素质。而快乐体操的准备活动大多数采用游戏的方式进行，如在练翻滚类动作时让大众进行腿部夹球接力游戏等，这样不仅使参与者切身体会到运动中的娱乐性，还可以让运动者对对接下来需要练习动作做一个准备，同时也能吸引更多的旁观者参与到快乐体操课程中来。
（三）因地适宜的器械布局
布置一块场地需要进行器械位置摆放的设计，布局巧妙的训练环境可以稳定课程中的参与者情绪，让大多数参与者消除恐惧与烦躁的心理。如洁白的墙纸，整洁的地面，环境干净的室内环境，摆放整齐的训练器械等[4]。布局有序的环境可以为参与者在视觉感受上放松心境，也让参与者接下来学习的课程内容产生好奇的心理。因此，优美的器械场地布局能有效的为参与者创造良好的学习氛围，促使参与者在愉悦的气氛中掌握学习课程锻炼身体素质与心理健康。
四、快乐体操的劣势
（一）受众群体存在局限性
在目前对快乐体育推广及开展的人群主要是幼儿园、小学的学生，同时高校大学也会相应开展体操选修课，这些是现阶段已知具有明确的快乐体操指导大纲、快乐体操等级锻炼标准划分、指导指导纲要的开展地点。还没有中学或成人等对快乐体操锻炼的相关文献。除此之外，由于各地域经济水平不同，各地域接受的文化水平差异，对快乐体操的认知与参与性也大不相同。快乐体操开展主要存在于一线发达城市，而二三线城市的幼儿少年与成人还未享受到快乐体操带来的浓厚愉悦感，项目普及度存在很大差异。
（二）师资力量有限，能力欠缺
师资力量有限是目前快乐体育发展与推广的重要问题，从现有文献资料来看开展快乐体育的单位主要是在学校中，而教练员主要是各学校老师，因此对快乐体操的认识与指导方法模式手段相当浅显，部分体育类院校的教练员虽然对体操运动理解透彻，但皆属于竞技性强，且指导内容枯燥乏味，不利于大众学习与推广。
（三）宣传推广力度不大
快乐体操的宣传主要载体是网络[5]，国家体操管理中心网站设立快乐体操专栏专刊，其次是各省市体操中心、体操协会俱乐部单向宣传并没有提起大众兴趣，赛事组织与参与面只面向与校内学生与从事体育相关人士，对社会影响力不够、关注度欠缺，很难调动社会大众的积极参与。
（四）场地器械欠缺
快乐体操的开展需要专业的且固定的场地设施[6]，而且对器械需求方面极高，整套器械的安装与组建都非常困难，且需要投入大量资金，目前只有专业俱乐部与体育院校才具备这种条件，大多数地区场馆及院校设备十分老旧装置落后，并不能支撑快乐体操的发展硬性要求。
五、结束语
综上所述，在我国全民健身的环境下开展快乐体操不光能调动社会群众对体操的积极性、消除群众对体操运动的恐惧、提高社会群众的体操运动参与度，还能为我国体操事业提供后续储备人才、增加我国体操运动参与人口数量。与此同时，快乐体操指导与推广实施中具有很多明显优势，但同时局限性也同样突出，如不想出相应的解决措施，快乐体操的发展瓶颈将会一直存在。
参考文献：
[1]杨丽.刍议我国快乐体操开展现状及应对策略[J].科教导刊，2019 （20）：187-189.
[2]谢春雨.我国快乐体操运动发展思考[J].体育科学文献通报，2016，24 （6）：102-103.
[3]李帅，葛晓燕.我国快乐体操研究[J].体育文化导刊，2016 （1）：48-51.
[4]吴咏仪，冯道光，曾泳.快乐体操在广州市开展可行性的分析[J].青少年体育，2017 （56）：139-140.
[5]江广和.快乐体操研究[J].体育文化导刊，2015 （8）：56-59.
[6]刘日良.高师体育专业体操普修课实施快乐体操教学尝试[J].辽宁工学院学报，2003，5 （2）：107-108.
关键词：快乐体操;全民健身政策;实施优缺点
一、引言
随着我国全民健身的普及与国民健康意识的提高，越来越多的人加入到运动的队伍中来。体操运动最早运用于古希腊军事训练、学校教育、日常锻炼中，并随着文艺复兴的兴起被不断的完善[1]。在我国，体操运动也随着建国后得到了大的跨步。体操运动在锻炼身体机能方面都要优于其他运动项目。但因为大多数人对体操运动的了解还只停留在竞技体操之中，因此在很多人意识中体操运动是属于高难度且危险系数大的运动，这样就增加了体操运动在人们心中的恐惧感。所以快乐体操的实施可以更好的相应国家政策，并且促进我国民众身体健康的发展。
二、快乐体操的定义
2014年国家体操管理中心首次提出快乐体操的概念：旨在增强人民群众体适能和拓展体操竞技人才选拔人数为国家挖掘出更多的有天赋，有能力的体操运动后备性人才，增加体操运动人口数量[2]，为我国从“体育大国”向“体育强国”完美转型打好基础。从字面上看快乐体操是将“快乐”与“体操”相融合，一种人类精神上的愉悦与一项运动相结合，但实质上快乐体操是将侧重点倾向于“快乐”两字，为了消除社会大众对体操运动的畏惧感，并且激发大众对体操运动的兴趣，让更多的人能参与到体操运动中来。
三、快乐体操的优点
（一）指导新颖，形式多样化[3]
快乐体操目的是提高国民身体素质为全民健身提高运动人口，因此，在构建快乐体操指导模式与指导结构中，大多采用具有健身性，娱乐性，实用性，合作性等多方面相融合的指导方式，这样既将之前一贯性的灌输性指导单项性传授方式改为探究合作的指导模式，也提高了大众对合作意识的培养，也可提高对体操运动兴趣激发。
（二）健康科学的准备活动
科学的准备活动不仅能提高身体机能的反应能力，能提高神经系统的兴奮性，提高运动过程中的肌肉调动能力，而且还能避免在运动过程中产生不必要的运动损伤。准备活动的好坏直接影响到运动过程中的神经肌肉调动能力同时也影响运动人的心理素质。而快乐体操的准备活动大多数采用游戏的方式进行，如在练翻滚类动作时让大众进行腿部夹球接力游戏等，这样不仅使参与者切身体会到运动中的娱乐性，还可以让运动者对对接下来需要练习动作做一个准备，同时也能吸引更多的旁观者参与到快乐体操课程中来。
（三）因地适宜的器械布局
布置一块场地需要进行器械位置摆放的设计，布局巧妙的训练环境可以稳定课程中的参与者情绪，让大多数参与者消除恐惧与烦躁的心理。如洁白的墙纸，整洁的地面，环境干净的室内环境，摆放整齐的训练器械等[4]。布局有序的环境可以为参与者在视觉感受上放松心境，也让参与者接下来学习的课程内容产生好奇的心理。因此，优美的器械场地布局能有效的为参与者创造良好的学习氛围，促使参与者在愉悦的气氛中掌握学习课程锻炼身体素质与心理健康。
四、快乐体操的劣势
（一）受众群体存在局限性
在目前对快乐体育推广及开展的人群主要是幼儿园、小学的学生，同时高校大学也会相应开展体操选修课，这些是现阶段已知具有明确的快乐体操指导大纲、快乐体操等级锻炼标准划分、指导指导纲要的开展地点。还没有中学或成人等对快乐体操锻炼的相关文献。除此之外，由于各地域经济水平不同，各地域接受的文化水平差异，对快乐体操的认知与参与性也大不相同。快乐体操开展主要存在于一线发达城市，而二三线城市的幼儿少年与成人还未享受到快乐体操带来的浓厚愉悦感，项目普及度存在很大差异。
（二）师资力量有限，能力欠缺
师资力量有限是目前快乐体育发展与推广的重要问题，从现有文献资料来看开展快乐体育的单位主要是在学校中，而教练员主要是各学校老师，因此对快乐体操的认识与指导方法模式手段相当浅显，部分体育类院校的教练员虽然对体操运动理解透彻，但皆属于竞技性强，且指导内容枯燥乏味，不利于大众学习与推广。
（三）宣传推广力度不大
快乐体操的宣传主要载体是网络[5]，国家体操管理中心网站设立快乐体操专栏专刊，其次是各省市体操中心、体操协会俱乐部单向宣传并没有提起大众兴趣，赛事组织与参与面只面向与校内学生与从事体育相关人士，对社会影响力不够、关注度欠缺，很难调动社会大众的积极参与。
（四）场地器械欠缺
快乐体操的开展需要专业的且固定的场地设施[6]，而且对器械需求方面极高，整套器械的安装与组建都非常困难，且需要投入大量资金，目前只有专业俱乐部与体育院校才具备这种条件，大多数地区场馆及院校设备十分老旧装置落后，并不能支撑快乐体操的发展硬性要求。
五、结束语
综上所述，在我国全民健身的环境下开展快乐体操不光能调动社会群众对体操的积极性、消除群众对体操运动的恐惧、提高社会群众的体操运动参与度，还能为我国体操事业提供后续储备人才、增加我国体操运动参与人口数量。与此同时，快乐体操指导与推广实施中具有很多明显优势，但同时局限性也同样突出，如不想出相应的解决措施，快乐体操的发展瓶颈将会一直存在。
参考文献：
[1]杨丽.刍议我国快乐体操开展现状及应对策略[J].科教导刊，2019 （20）：187-189.
[2]谢春雨.我国快乐体操运动发展思考[J].体育科学文献通报，2016，24 （6）：102-103.
[3]李帅，葛晓燕.我国快乐体操研究[J].体育文化导刊，2016 （1）：48-51.
[4]吴咏仪，冯道光，曾泳.快乐体操在广州市开展可行性的分析[J].青少年体育，2017 （56）：139-140.
[5]江广和.快乐体操研究[J].体育文化导刊，2015 （8）：56-59.
[6]刘日良.高师体育专业体操普修课实施快乐体操教学尝试[J].辽宁工学院学报，2003，5 （2）：107-108.