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探讨高压氧治疗突发性耳聋的护理体会
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2019年22期
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去年10月，老伴去超市买米，到了住宅楼下叫我下楼帮忙，我见这区区一袋15公斤的大米，简直是小菜一碟。于是便用左手提着大米，两个台阶并着一个台阶地向上走去。殊不知毕竟是上了年纪的人，更何况是在4楼，当一脚踏进家门，将米袋放下的瞬间，只觉腰眼一震，顿时腰就直不起来了，腰间的筋络像被一只无形的手牵住一般，瞬间浑身汗如雨下。 随后到家的老伴见状赶紧拿来毛巾给我擦汗，孙子知我腰闪了，赶紧在平板电脑上搜索“
◎ 早睡早起精神爽 《内经》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”。春天到了，天气渐暖，生机勃发，人也应该适当早睡早起，多参加室外活动以舒展形体，振奋精神，增强心肺功能，增强免疫力，减少困倦。若经常睡懒觉，不吃早餐，不但一天之中精神疲惫，中老年人还易导致血栓形成。因为睡懒觉，血流缓慢，加之排尿和阳气上升汗液蒸发增多，若不及时补充体液，必然会导致血液
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春季是莺飞草长、万物复苏的美好季节。然而由于人体新陈代谢旺盛，头皮和头发的新陈代谢也会加快，扰人的脱发也随之增多，这使得许多人甚是烦恼。怎样科学防治脱发，下面做一介绍。 从头发的生长规律来看，正常人有总数约10万根的头发，其中生长期头发占85%～90%，休止期头发占9%～14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，就会随之脱落。如果一些人的头发恰逢春季为休止期，便会有较多头发脱落，所以才会觉