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生活中，人们一般会通过抱怨来表达心中的不满、愤怒、埋怨、懊悔、烦恼、焦虑等负面情绪。有些抱怨是我们说给别人听的，有些是别人说给我们听的；有些时候我们也知道抱怨没什么用，但还是停止不了抱怨，仿佛陷入了抱怨的泥潭无法自拔。抱怨偶尔也会给我们带来一些好处，比如，暂时缓解了心中的负面情绪，得到了大家的关注与同情；可以让自己与一些人有更多的共同语言，结交到更多有相同感受的朋友；