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今年阳历11月7日立冬。过了立冬节气意味着冬天到了。黄帝内经曰:"冬三月,此为闭藏,水冰地拆,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光……"。从中医养生学角度,顺应自然要从顺乎自然界的阴阳变化养护和调摄身体,即"合乎阴阳,调于四时顺四时而适寒温"。
从立冬说起
【摘 要】
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今年阳历11月7日立冬。过了立冬节气意味着冬天到了。黄帝内经曰:"冬三月,此为闭藏,水冰地拆,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光……"。从中医养生学角度,顺应自然要从顺乎自然界的
【机 构】
：
不详
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
：
2020年11期
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