及格了吗,你的健康素养

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为了提高自身免疫力,近几个月来,68岁的陈伯坚持每日走路2万步以上.不承想,他身体状况每况愈下,经常感觉膝盖疼.去医院检查,医生诊断他患上滑膜炎,并告诉他,到这个年纪,日均步行数量不宜超过1万步,以免膝关节过度磨损或损伤.
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