【摘 要】
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<正> 古人云"大医治未病"。如何"治未病"?养生。养生保健,是健康之道。当今社会,经济快速发展,工作节奏加快,生活压力增大,使人多处于紧张状态,导致越来越多的人被列入"亚健
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<正> 古人云"大医治未病"。如何"治未病"?养生。养生保健,是健康之道。当今社会,经济快速发展,工作节奏加快,生活压力增大,使人多处于紧张状态,导致越来越多的人被列入"亚健康"范畴。因此,放松——是现代社会人体最好的"大药",不仅年青者需要排解紧张,年长者更需要放松身心,颐养天年。在众多的养生方法中,站桩养生是最简单而有效的方法。
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