【摘 要】
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武当“鸳鸯腿”使用特点是阴阳相配,刚柔相济,阳为雄腾飞千里,阴为雌固守家国。如果限于条件,仅仅锻炼腿法,则不论是健身还是技击实用,均可受用无穷。鸳鸯弹腿、鸳鸯剪腿的效
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武当“鸳鸯腿”使用特点是阴阳相配,刚柔相济,阳为雄腾飞千里,阴为雌固守家国。如果限于条件,仅仅锻炼腿法,则不论是健身还是技击实用,均可受用无穷。鸳鸯弹腿、鸳鸯剪腿的效用功法基本是一致的,弹腿一共有十二趟,每
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