生娃后腰痛不止,练4个动作

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产后腰痛,几乎是每一个产妇都要面临的难题,还有相当一部分人从孕期就开始疼痛——rn一弯腰或换个姿势,腰骶部就痛;按压腰部,也痛;腿部麻木沉重.rn产后腰痛,为何如此高发rn出现产后腰痛,主要跟三个层面因素有关.rn松弛激素rn为了使孕妇顺利分娩,人体会分泌耻骨联合松弛激素,帮助耻骨打开.rn这种松弛激素也会使身体其他部位的韧带张力降低,使机体稳定性下降而受伤,进而引发产后腰痛.
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目前我国结核病的总体防控取得了较好的成效,但青少年结核病的防治任务还很重.本文梳理了青少年结核病的相关研究,分析现阶段青少年结核病的主要影响因素为遗传基因和免疫力低下为主的生理因素,以及诱发疾病的行为因素和社会心理因素.提出加强对青少年生理心理环境的关注,为青少年结核病的研究提供新思路,以更好的预防控制青少年结核病的发生.
中医养生,注重顺天应时,颐养身心.rn不花钱的中医导引法,就能帮助我们缓解秋日的身心烦忧.rn纾解情绪第一法:大胆叹气rn现代人工作生活压力大,情绪常处于亢奋或压抑状态.秋日天地萧瑟,情志主忧,更容易诱发和加重不良情绪.rn很多年轻人会等到下班后,再通过运动、聚会等方式来解压.rn然而,按照中医导引学理论,下班再排解,为时已晚.工作中产生的身心疲劳,应在工作当中及时纾解,以免堆积成疾.rn其实,有个导引法可以随时帮我们纾解情绪,那就是——叹气.
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目的 以SARS-CoV-2的Spike蛋白(S蛋白),血管紧张素转化酶-2(ACE2)和SARS-CoV-2的3CLpro水解酶为靶标,以壳聚糖为小分子,利用分子对接筛选S蛋白、ACE2阻断剂和3CLpro抑制剂,且指导以低聚壳聚糖作为SARS-CoV-2潜在的阻断剂和抑制剂的药物的研发.方法 软件预测S蛋白,ACE2和3CLpro晶体结构模型上的活性位点,利用Glide分子对接技术虚拟筛选不同聚合度的壳聚糖,通过结合打分值以及与靶蛋白受体的相互作用模式,获得具有抗SARS-CoV-2潜在活性的低聚壳聚
如果不用来贷款买房,很多人的公积金一辈子都用不上.rn特别是工龄比较长的人,公积金动辄好几十万,可不是一笔小数目.但很多人却会忘记,自己还有这样一笔“巨款”,让它一直躺在账户上“睡大觉”.rn就连得了重病,都想不起去动这笔钱,反而四处找亲朋好友借钱.rn医保报销后还困难,可提取公积金rn家里有人生大病,医药费就像个“无底洞”.即使经过医保报销,掏空所有积蓄,可能还不够.rn这时候,不如提取公积金来用,不用欠人情,也不用还利息.rn目前,在国内部分城市,当职工自己及部分家庭成员生病或遭遇意外事故,造成大额医
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目的 建立高效液相色谱-串联质谱法(HPLC-MS/MS法)测定培唑帕尼中两种基因毒性杂质2,3-二甲基-2H-吲唑-6-胺盐酸盐(杂质A)和2,3-二甲基-6-硝基吲唑(杂质C)的含量.方法 采用 HPLC-MS/MS 方法,使用 Poroshell 120 EC-C18色谱柱(100 mmx4.6 mm,2.7 μm),以体积分数0.1%甲酸水溶液-乙腈为流动相梯度洗脱,流速0.5 mL·min-1,柱温40℃,进样量10 μL,正离子模式采集分析,杂质A母离子和子离子的质核比分别是162.0和147
随着疫情的不断反弹,很多人都在家里囤起了酒精.不错,酒精的确可以有效消毒,但酒精本身也是一把双刃剑.酒精易燃易挥发,当空气中的酒精浓度升高后,一个小小的火星就可能会造成燃烧,甚至爆炸的危险,在高温的环境下,这种风险更会增加.居家保存和使用酒精,务必要注意以下几点:rn①注意室内通风.家中大面积使用酒精消毒后,要保证室内及时通风,浸泡过酒精的抹布等也要在通风处晾干.②禁止喷洒酒精.在可能有火源、电源区域使用酒精消毒之前,要确保关闭火源和电源.
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《红楼梦》中,林黛玉初进贾府时,众人问她常服何药,黛玉说:“如今还是吃人参养荣丸.”这个人参养荣丸是什么药?都有哪些作用呢?rn处方来源rn人参养荣丸(膏)系由《和剂局方》中的十全大补汤加减化裁而成,由人参、炙黄芪、白术、陈皮、当归、茯苓、白芍、肉桂、熟地、远志、五味子、生姜、大枣、炙甘草等14味药组成.方中人参、炙黄芪、茯苓、白术、甘草补脾益气,且能祛湿;当归、白芍、熟地补血养心、肝;辅以肉桂振奋脾阳,通利血脉,鼓舞气血生长;陈皮理气健脾,使补而不滞;五味子敛肺滋肾、生津止渴;远志益智宁神;生姜、大枣调
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临出锅放盐.临出锅再撒盐,这样能让我们的味蕾在第一时间接触到盐的咸味,从而满足对口味的需要.相反,过早放盐,盐很容易融化,然后进入食材内部,乍尝起来比较淡,但其实盐分已经足够高了.rn善用醋.酸味儿可以强化咸味.有实验发现,在1%~2%的食盐溶液中添加0.01%的醋酸就可以感觉到咸味更强.烹调中加入醋来调味可以减少食盐的用量,从而有利于减少钠的摄入.利用西红柿、柠檬、菠萝等一些天然食材的酸味来调味也是很好的主意,少放盐之后并不会觉得味道寡淡,依然可以吃得有滋有味,舌尖和身体都满意.
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目的 制备鼻用佐米曲普坦脂质体原位凝胶剂,并探讨其经鼻给药的脑靶向性及药动学特征.方法 采用薄膜超声分散法制备佐米曲普坦脂质体,去乙酰结冷胶进一步制备成原位凝胶制剂.雄性SD大鼠随机分为2组,分别经鼻腔给予佐米曲普坦脂质体原位凝胶剂及经尾静脉注射佐米曲普坦溶液,剂量均为0.5 mg·kg-1.采用高效液相色谱法测定给药后不同时间点血浆、脑匀浆样品中佐米曲普坦的含量.采用WinNonlin软件计算主要药动学参数及脑靶向指数.结果 佐米曲普坦脂质体粒径在200 nm以下,分布较均匀,包封率大于80%.与佐米曲
目的 提高葡萄糖酸钙口服溶液质量标准中含量测定方法.方法 建立新的含量测定方法,测定葡萄糖酸钙口服溶液中的葡萄糖酸钙和乳酸.采用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂,以10 mmol· L-1磷酸二氢钾和5 mmol·L-1四丁基硫酸氢铵溶液(调节pH值至7.0)-甲醇体积比(98∶2)为流动相,流速为0.6 mL·min-1,柱温为30℃,检测波长为210 nm.结果 葡萄糖酸钙和乳酸分离良好,且分别在0.1~5.0 g·L-1和0.02~1.0 g·L-1质量浓度范围内,r=1.000,线性良好.葡萄糖酸钙和