【摘 要】
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<正>越来越多的人发现,时间管理的本质不是对事的管理,而是对人的管理,是对人自身生活方式和精力水平的管理。目前比较流行的精力管理理论告诉我们:虽然我们没有足够的时间,
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<正>越来越多的人发现,时间管理的本质不是对事的管理,而是对人的管理,是对人自身生活方式和精力水平的管理。目前比较流行的精力管理理论告诉我们:虽然我们没有足够的时间,但是我们可以通过有效的"仪式",定期补充精力,从而提升单位时间的使用质量,最终解决时间管理的问题。这其中提到的有效的"仪式",就是指生活方式的调整和改变。让我们来看看现代人生活的窘迫图像:清晨被凄厉的闹钟叫醒,匆匆敷衍地吃完早餐,中进拥挤不堪的公交系统,每天平均花费一小时在喧嚣嘈杂的车流人流中冲进办公室,匆忙打开电脑后,数十封邮件扑面而来,然后伴随着不间断的电话和会议,时间飞速
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