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【摘要】足球作为世界第一运动，是集竞技、健身、娱乐为一体的运动项目，在我国高校中深受广大青年学生的欢迎和追捧。文章研究目的在于找出影响中医药高专女子足球选修课教学质量的因素，并为改善和提高其教学质量寻找可行性方法，最终为足球运动在中医药高专女大学生中的普及和发展寻找方法。
【关键词】中医药高专;女子足球;选修课;教学质量
足球作为世界第一运动，是集竞技、健身、娱乐为一体的运动项目，在我国高校中深受广大青年学生的欢迎和追捧。经常参加足球运动有利于提高身心健康水平，培养良好的意志品质，建立健康的生活方式，树立正确的社会价值观。本文研究目的是找出影响中医药高专女子足球选修课教学质量的因素，针对这些因素提出改进建议，意在为提高中医药高专女子足球选修课的教学质量，为高校女子足球运动的普及和发展寻找方法。
（一）文献资料法
根据论文研究的需要，本研究查阅了中国学术期刊网、中国硕博士论文资料库，阅读了大量关于高校女子足球选修课方面的文献资料。其中以女子足球教学和提高选修课教学质量的文献作为查阅参考的重点。
（二）逻辑分析法
根据本文的研究，主要运用分析和综合归纳等相关知识对研究的问题进行分析研究，从而理清和提出提高中医药高专女子足球选修课教学质量的合理化建议。
（一）生理和心理的相互作用，影响着学生学习的积极性
中医药高专的女生此时虽然已经进入发育的成熟期，但她们的生理发育情况与同一阶段的男生相比存在很大的差异。这一时期的女生皮下脂肪逐渐增多，肌肉收缩的速度却在减缓，爆发力大幅下降，肢体的协调性和灵活性在运动时受到一定的影响，所以她们才会对技术要求高、运动量大、技术复杂的体育项目不感兴趣。而足球正是这种运动量大、技术复杂、不易掌握的体育项目。
女生天生爱美，对自己的外在形象格外重视，大学阶段的女生表现得尤为明显。由于足球运动是一个运动量大、强度较高的运动项目，许多女生担心参加足球课后食欲会变大，从而影响身材形象。另外，有些女学生担心在太阳底下被晒黑，担心在做练习时受伤，担心运动后小腿变粗等等。一些身体素质不是很好的学生面对教师安排的学习任务，担心自己能力不足，难以完成学习和考试任务等。这些都是影响学生足球学习积极性的因素。
（二）家庭教育与社会舆论影响着学生对足球运动的认知
足球运动是一种带有身体对抗性质的剧烈运动形式。首先，由于中国传统文化的影响，很多家庭在对女孩子的教育中只重视发展琴棋书画这些偏文艺方面的能力，忽视了培养孩子的运动兴趣。其次，对足球感兴趣的学生往往是通过电视报道、互联网新闻或一些媒体接收和了解一些足球八卦消息。特别是近些年媒体上和舆论界对中国足球出现的黑哨、假球、赌球等负面新闻的报道，影响了足球运动在女生心中的形象。这些问题无一不影响着对女生足球运动的认知。
（三）教学内容缺乏趣味性，制约着学生学习积极性
从当前女子足球选修课的教学内容来看，仍然是以足球基础技术为主。将那些复杂的足球技术直接拿来作为教学内容，对于那些刚刚对足球运动产生兴趣却没有足球基础的女大学生来说，不利于学习和掌握。另外，这种过于专业化的教学内容缺乏趣味性，严重制约了学生的学习积极性。
（四）传统的教学方式已不适合足球选修课的教学要求
足球选修课相比公共课，具有上课人数多，场地器材有限，学生基础参差不齐等特点。长期以来，在女子足球选修课堂教学中，许多教师仍然采用传统的教学方法进行教学活动，盲目采用公共课式的教学方式，一再追求“多”而“全”，使学生不断地重复和模仿教师所教的内容，机械地进行单个技术的强化训练。学生只能一遍又一遍地重复练习，有时甚至由于某一动作达不到练习要求而受到教师的批评。此种毫无娱乐性的、枯燥的教学环境，给予学生自由发挥的空间非常有限，还在无形中增加了学生学习的心理负担。这种教学方式非常不适合女子足球选修课的教学。
（五）考核评价体系不健全，影响着女子足球选修课的发展
当下足球选修课考核评价方式单一，考核评价方式仍然以数量或时间来作为考核评价标准。这种只重视学生对足球技术完成程度的考核方式，忽略了对学生认知、学习态度、参与行为、交往与合作精神的考核，忽略了对学生学习进程、学习进步幅度的评价。考核评价的内容单一，缺失了考核评价中应该具有的对学生学习效果和过程的评价，缺少了学生自评互评等内容。这种简单的考核方式影响着女子足球选修课在高校的发展。
（一）结论
1.选择适合女生生理、心理特点的教学内容。通过对中医药高专女大学生的生理和心理特点进行分析可以发现，大学阶段的女生在生理发育方面基本成熟，柔韧素质、灵敏素质要好于男生，但在力量素质和速度素质方面较差，对于疲劳的耐受力较差。心理方面，这阶段的女生心理正处于不稳定和不成熟时期，普遍表现为情感内向，含蓄，害羞，敏感和经受不住失败，对待个人的形体和外表格外重视等特点。所以，教师在足球选修課教学中，要多选择一些运动强度不大、顺关节的技术动作进行教学，例如脚内侧踢球和接球技术等。只要学生掌握了技术动作要领，并且能够大概做出动作，就初步达到了目的。通过完成这些容易掌握的技术动作，学生可以从中体会到学习的成就感。这种情感上的成功体验是建立和培养兴趣的前提，同时也为下一步的教学打好了基础。
在学习足球技术外，还应该安排一些理论知识的课时，例如现代足球发展史、我国足球的历史与发展、足球竞赛规则、裁判法以及运动损伤的预防与处理等相关知识。尤其是运动损伤的预防与处理相关知识，不仅可以让女生在上足球课中缓解对运动时可能出现的运动损伤恐惧心理，还可以通过与医学相关知识的衔接，拉近足球项目与学生在知识上的距离，同时还可以让学生将所学的医学知识应用到实践中去。 2.采取多种教学手段，营造轻松快乐的课堂氛围。足球是一项技术性很强的项目，如果想要掌握某项技能，就需要不断重复地练习。以往以教师讲解示范与学生模仿练习为主的传统教学方法应用在女子足球选修课中已经很不合适。这种简单的教学方法会使得课堂死气沉沉，毫无乐趣，会打击学生的参与兴趣。对于女子足球选修课来说，教师应该采用多种多样的教学手段来丰富课堂教学，让学生在形式多样的练习中完成学习任务，并且在活泼的课堂中逐渐建立起对足球运动的正确认知。另外，教师还应该多多借助现代化教学手段。例如，利用多媒体给学生放映女足比赛;利用动态图或短视频将所学内容的技术动作进行分析讲解;利用手机拍摄学生完成规定动作的短视频，并将正确的技术分析与学生的完成情况做比较分析;等等。这样可以提起学生的学习兴趣，并且可以使学生通过另一个角度认识足球运动。
3.因材施教，发挥学生自身特点。中医药高专足球选修课不同于体育院校的足球专业课，它具有课时少，人均场地和器材少，上课学生多，学生身体素质差异大等特点。针对这些问题，教师应该在教授基本技术的同时，努力发掘每一个学生身上的闪光点和特质。例如，有些学生身体素质很好，学习能力很强，对于教师教的新技术很快就学会了，如果教师还是以统一的进度来进行教学，就会导致这些学生出现“吃不饱”的情况。此时，教师就要根据学生的学习能力，适当地增加一些学习内容，教给学生一些有难度的、新颖的技术动作，使学生一直保持着学习的兴趣。再比如，有些学生身体素质不是很好，动作的协调性不强，但是对足球裁判法有着浓厚的学习兴趣，那么教师就应该在随堂比赛中，引导其多做裁判工作，通过另一种方式使她融入足球运动中。
4.不断提高教师业务水平是提高选修课教学质量的基础。教师在体育教学过程中占据着非常重要的地位，起到主导教学与课堂进程的作用。一堂生动活泼又充满趣味性和知识性的教学活动，与教师具备强大的业务能力分不开。在足球教学中，教师使用简练而准确的语言，配上轻松幽默的讲解与引导，再加上优美、潇洒、正规的示范动作，这些组合在一起会使学生对课堂产生浓厚的参与热情，同时也会给学生一个良好的视觉体验。另外，对于学生提出的任何疑问，教师能够准确、权威地进行答疑解惑，会使学生在内心更加信任教师，从而对课堂学习更加投入。因此，教师应该不断加强对专业知识的学习，不断更新知识体系，善于接受新鲜事物，努力提高自身教学水平。
5.明确教学目标，合理制定考核评价体系。开展女子足球选修课的目的是让更多的女大学生参与到足球运动当中来，让广大女大学生通过选修课来了解足球文化，认识足球运动，享受足球运动带给她们的快乐。所以，在考核评价标准的制定上一定要突出“健康体育，终身体育”的指导思想，以发展学生身体素质，拓展学生的运动知识，培养学生的运动兴趣为主要目的，应该制定出一套较为全面的足球选修课考核制定和考试内容。比如在原有考核技能的基础上，加入一些学习态度、学习表现、锻炼效果、比赛投入程度以及团队协作精神等评价内容来进行综合考核，目的是激发学生的参与热情，提高学生的综合素质，让学生在学习过程中学有所得，体会到成功和成长的快乐，巩固和发展学生的运动兴趣和爱好。
（二）建议
高校开展女子足球选修课可以提高女大学生的身心健康水平，培养良好的健身运动习惯，丰富学生的学习生活，有利于她们终身体育观念的树立，对于高校女子足球的普及和推动全民健身计划的开展也非常有利。为此，我们在教学中应该努力提高女大学生对足球运动的认知程度，排除女生对课程的心理障碍，并且根据女生的生理和心理特点，选择适合女生的教学内容和教学方法，不断提高教学质量，让女大学生在轻松、活泼的课堂氛围中学习和掌握足球技能，养成经常参加足球运动的良好习惯。
[1] 何志林.现代足球[M].北京：人民体育出版社，2000.
[2] 王伟.高校足球教学中女大学生心理特征分析及对策研究[J].当代体育科技，2016，6（32）：91，93.
[3] 叶佳春.普通高校女生足球教学浅谈[J].辽宁体育科技，2002，24（02）：37.
[4] 李尚胥.提高普通高校女生足球选项课教学质量的研究[J].湖北体育科技，2010（03）：122-123.
[5] 朱敬.提高浙江经贸职业技术学院女生足球选项课教学质量的研究[J].当代体育科技，2014（32）：244-245.
[6] 周俊飞.影响女大学生选修足球课的因素及对策[J].湖北体育科技，2003（01）：122-123.
[7] 张新峰.制约女子足球选项课的因素和解决策略探讨[J].赤峰学院学报（自然科学版），2015（22）：119-120.
[8] 翟記魁.河北省本科院校公共体育足球选项课教学现状调查与分析[D].石家庄：河北师范大学，2011.
[9] 崔明.甘肃省普通高校大学生足球选修课开设情况调查分析[D].兰州：西北师范大学，2014.
[10] 梁晓东.对山西省普通高校足球选项课教学目标与教学内容的研究[D].北京：北京体育大学，2005.
[11] 邢颖.高校女子足球选项课的制约因素与出路寻绎[J].当代体育科技，2014（27）：110.
[12] 徐凡杰.高职院校足球选修课的现状分析与对策——以晋城职业技术学院为例[J].晋城职业技术学院学报，2011（04）：38-40.
【关键词】中医药高专;女子足球;选修课;教学质量
一、研究目的
足球作为世界第一运动，是集竞技、健身、娱乐为一体的运动项目，在我国高校中深受广大青年学生的欢迎和追捧。经常参加足球运动有利于提高身心健康水平，培养良好的意志品质，建立健康的生活方式，树立正确的社会价值观。本文研究目的是找出影响中医药高专女子足球选修课教学质量的因素，针对这些因素提出改进建议，意在为提高中医药高专女子足球选修课的教学质量，为高校女子足球运动的普及和发展寻找方法。
二、研究方法
（一）文献资料法
根据论文研究的需要，本研究查阅了中国学术期刊网、中国硕博士论文资料库，阅读了大量关于高校女子足球选修课方面的文献资料。其中以女子足球教学和提高选修课教学质量的文献作为查阅参考的重点。
（二）逻辑分析法
根据本文的研究，主要运用分析和综合归纳等相关知识对研究的问题进行分析研究，从而理清和提出提高中医药高专女子足球选修课教学质量的合理化建议。
三、结果与分析
（一）生理和心理的相互作用，影响着学生学习的积极性
中医药高专的女生此时虽然已经进入发育的成熟期，但她们的生理发育情况与同一阶段的男生相比存在很大的差异。这一时期的女生皮下脂肪逐渐增多，肌肉收缩的速度却在减缓，爆发力大幅下降，肢体的协调性和灵活性在运动时受到一定的影响，所以她们才会对技术要求高、运动量大、技术复杂的体育项目不感兴趣。而足球正是这种运动量大、技术复杂、不易掌握的体育项目。
女生天生爱美，对自己的外在形象格外重视，大学阶段的女生表现得尤为明显。由于足球运动是一个运动量大、强度较高的运动项目，许多女生担心参加足球课后食欲会变大，从而影响身材形象。另外，有些女学生担心在太阳底下被晒黑，担心在做练习时受伤，担心运动后小腿变粗等等。一些身体素质不是很好的学生面对教师安排的学习任务，担心自己能力不足，难以完成学习和考试任务等。这些都是影响学生足球学习积极性的因素。
（二）家庭教育与社会舆论影响着学生对足球运动的认知
足球运动是一种带有身体对抗性质的剧烈运动形式。首先，由于中国传统文化的影响，很多家庭在对女孩子的教育中只重视发展琴棋书画这些偏文艺方面的能力，忽视了培养孩子的运动兴趣。其次，对足球感兴趣的学生往往是通过电视报道、互联网新闻或一些媒体接收和了解一些足球八卦消息。特别是近些年媒体上和舆论界对中国足球出现的黑哨、假球、赌球等负面新闻的报道，影响了足球运动在女生心中的形象。这些问题无一不影响着对女生足球运动的认知。
（三）教学内容缺乏趣味性，制约着学生学习积极性
从当前女子足球选修课的教学内容来看，仍然是以足球基础技术为主。将那些复杂的足球技术直接拿来作为教学内容，对于那些刚刚对足球运动产生兴趣却没有足球基础的女大学生来说，不利于学习和掌握。另外，这种过于专业化的教学内容缺乏趣味性，严重制约了学生的学习积极性。
（四）传统的教学方式已不适合足球选修课的教学要求
足球选修课相比公共课，具有上课人数多，场地器材有限，学生基础参差不齐等特点。长期以来，在女子足球选修课堂教学中，许多教师仍然采用传统的教学方法进行教学活动，盲目采用公共课式的教学方式，一再追求“多”而“全”，使学生不断地重复和模仿教师所教的内容，机械地进行单个技术的强化训练。学生只能一遍又一遍地重复练习，有时甚至由于某一动作达不到练习要求而受到教师的批评。此种毫无娱乐性的、枯燥的教学环境，给予学生自由发挥的空间非常有限，还在无形中增加了学生学习的心理负担。这种教学方式非常不适合女子足球选修课的教学。
（五）考核评价体系不健全，影响着女子足球选修课的发展
当下足球选修课考核评价方式单一，考核评价方式仍然以数量或时间来作为考核评价标准。这种只重视学生对足球技术完成程度的考核方式，忽略了对学生认知、学习态度、参与行为、交往与合作精神的考核，忽略了对学生学习进程、学习进步幅度的评价。考核评价的内容单一，缺失了考核评价中应该具有的对学生学习效果和过程的评价，缺少了学生自评互评等内容。这种简单的考核方式影响着女子足球选修课在高校的发展。
四、结论与建议
（一）结论
1.选择适合女生生理、心理特点的教学内容。通过对中医药高专女大学生的生理和心理特点进行分析可以发现，大学阶段的女生在生理发育方面基本成熟，柔韧素质、灵敏素质要好于男生，但在力量素质和速度素质方面较差，对于疲劳的耐受力较差。心理方面，这阶段的女生心理正处于不稳定和不成熟时期，普遍表现为情感内向，含蓄，害羞，敏感和经受不住失败，对待个人的形体和外表格外重视等特点。所以，教师在足球选修課教学中，要多选择一些运动强度不大、顺关节的技术动作进行教学，例如脚内侧踢球和接球技术等。只要学生掌握了技术动作要领，并且能够大概做出动作，就初步达到了目的。通过完成这些容易掌握的技术动作，学生可以从中体会到学习的成就感。这种情感上的成功体验是建立和培养兴趣的前提，同时也为下一步的教学打好了基础。
在学习足球技术外，还应该安排一些理论知识的课时，例如现代足球发展史、我国足球的历史与发展、足球竞赛规则、裁判法以及运动损伤的预防与处理等相关知识。尤其是运动损伤的预防与处理相关知识，不仅可以让女生在上足球课中缓解对运动时可能出现的运动损伤恐惧心理，还可以通过与医学相关知识的衔接，拉近足球项目与学生在知识上的距离，同时还可以让学生将所学的医学知识应用到实践中去。 2.采取多种教学手段，营造轻松快乐的课堂氛围。足球是一项技术性很强的项目，如果想要掌握某项技能，就需要不断重复地练习。以往以教师讲解示范与学生模仿练习为主的传统教学方法应用在女子足球选修课中已经很不合适。这种简单的教学方法会使得课堂死气沉沉，毫无乐趣，会打击学生的参与兴趣。对于女子足球选修课来说，教师应该采用多种多样的教学手段来丰富课堂教学，让学生在形式多样的练习中完成学习任务，并且在活泼的课堂中逐渐建立起对足球运动的正确认知。另外，教师还应该多多借助现代化教学手段。例如，利用多媒体给学生放映女足比赛;利用动态图或短视频将所学内容的技术动作进行分析讲解;利用手机拍摄学生完成规定动作的短视频，并将正确的技术分析与学生的完成情况做比较分析;等等。这样可以提起学生的学习兴趣，并且可以使学生通过另一个角度认识足球运动。
3.因材施教，发挥学生自身特点。中医药高专足球选修课不同于体育院校的足球专业课，它具有课时少，人均场地和器材少，上课学生多，学生身体素质差异大等特点。针对这些问题，教师应该在教授基本技术的同时，努力发掘每一个学生身上的闪光点和特质。例如，有些学生身体素质很好，学习能力很强，对于教师教的新技术很快就学会了，如果教师还是以统一的进度来进行教学，就会导致这些学生出现“吃不饱”的情况。此时，教师就要根据学生的学习能力，适当地增加一些学习内容，教给学生一些有难度的、新颖的技术动作，使学生一直保持着学习的兴趣。再比如，有些学生身体素质不是很好，动作的协调性不强，但是对足球裁判法有着浓厚的学习兴趣，那么教师就应该在随堂比赛中，引导其多做裁判工作，通过另一种方式使她融入足球运动中。
4.不断提高教师业务水平是提高选修课教学质量的基础。教师在体育教学过程中占据着非常重要的地位，起到主导教学与课堂进程的作用。一堂生动活泼又充满趣味性和知识性的教学活动，与教师具备强大的业务能力分不开。在足球教学中，教师使用简练而准确的语言，配上轻松幽默的讲解与引导，再加上优美、潇洒、正规的示范动作，这些组合在一起会使学生对课堂产生浓厚的参与热情，同时也会给学生一个良好的视觉体验。另外，对于学生提出的任何疑问，教师能够准确、权威地进行答疑解惑，会使学生在内心更加信任教师，从而对课堂学习更加投入。因此，教师应该不断加强对专业知识的学习，不断更新知识体系，善于接受新鲜事物，努力提高自身教学水平。
5.明确教学目标，合理制定考核评价体系。开展女子足球选修课的目的是让更多的女大学生参与到足球运动当中来，让广大女大学生通过选修课来了解足球文化，认识足球运动，享受足球运动带给她们的快乐。所以，在考核评价标准的制定上一定要突出“健康体育，终身体育”的指导思想，以发展学生身体素质，拓展学生的运动知识，培养学生的运动兴趣为主要目的，应该制定出一套较为全面的足球选修课考核制定和考试内容。比如在原有考核技能的基础上，加入一些学习态度、学习表现、锻炼效果、比赛投入程度以及团队协作精神等评价内容来进行综合考核，目的是激发学生的参与热情，提高学生的综合素质，让学生在学习过程中学有所得，体会到成功和成长的快乐，巩固和发展学生的运动兴趣和爱好。
（二）建议
高校开展女子足球选修课可以提高女大学生的身心健康水平，培养良好的健身运动习惯，丰富学生的学习生活，有利于她们终身体育观念的树立，对于高校女子足球的普及和推动全民健身计划的开展也非常有利。为此，我们在教学中应该努力提高女大学生对足球运动的认知程度，排除女生对课程的心理障碍，并且根据女生的生理和心理特点，选择适合女生的教学内容和教学方法，不断提高教学质量，让女大学生在轻松、活泼的课堂氛围中学习和掌握足球技能，养成经常参加足球运动的良好习惯。
【参考文献】
[1] 何志林.现代足球[M].北京：人民体育出版社，2000.
[2] 王伟.高校足球教学中女大学生心理特征分析及对策研究[J].当代体育科技，2016，6（32）：91，93.
[3] 叶佳春.普通高校女生足球教学浅谈[J].辽宁体育科技，2002，24（02）：37.
[4] 李尚胥.提高普通高校女生足球选项课教学质量的研究[J].湖北体育科技，2010（03）：122-123.
[5] 朱敬.提高浙江经贸职业技术学院女生足球选项课教学质量的研究[J].当代体育科技，2014（32）：244-245.
[6] 周俊飞.影响女大学生选修足球课的因素及对策[J].湖北体育科技，2003（01）：122-123.
[7] 张新峰.制约女子足球选项课的因素和解决策略探讨[J].赤峰学院学报（自然科学版），2015（22）：119-120.
[8] 翟記魁.河北省本科院校公共体育足球选项课教学现状调查与分析[D].石家庄：河北师范大学，2011.
[9] 崔明.甘肃省普通高校大学生足球选修课开设情况调查分析[D].兰州：西北师范大学，2014.
[10] 梁晓东.对山西省普通高校足球选项课教学目标与教学内容的研究[D].北京：北京体育大学，2005.
[11] 邢颖.高校女子足球选项课的制约因素与出路寻绎[J].当代体育科技，2014（27）：110.
[12] 徐凡杰.高职院校足球选修课的现状分析与对策——以晋城职业技术学院为例[J].晋城职业技术学院学报，2011（04）：38-40.