【摘 要】
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健美操是一项结合舞蹈、音乐和体操为一体的体育运动,它能够使人体各个关节更加灵活,也能提高人们的健康水平,所以深受人们的喜爱.健美操拥有很好的健身价值和艺术魅力,但由
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健美操是一项结合舞蹈、音乐和体操为一体的体育运动,它能够使人体各个关节更加灵活,也能提高人们的健康水平,所以深受人们的喜爱.健美操拥有很好的健身价值和艺术魅力,但由于其对训练者的节奏感要求很强,所以在日常训练中,训练者必须注重舞蹈意识的培养,将其当作一项基本训练,通过不断训练直到拥有很好的舞蹈意识为止.
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