浅谈如何提高初中生快速跑能力

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随着近几年教育改革的不断推进,素质教育被逐步提上日程,体育教育也是素质教育中不可或缺的一环,这同时也给体育教育提出了更高、更细致的要求,在教学过程中应该更多的将教师主体和学生主体紧密联系,最终达到目标.快速跑作为体育素质教育中关键的一个运动项目,对于需要进行体育中考的初中生来说是极为关键的.在初中生体育训练的教学中快速跑也是极为考验教师教学能力的项目,因为在这项运动中初中生往往动作不标准,存在的动作问题较多,如果在这个时候不加以正确是指导的话,那么学生自己领悟的可能性并不大,没有办法掌握正确的姿势要领,对整个快速跑过程中的能力提升造成阻碍,延缓进步速度.如若能将快速跑要点掌握,训练方法得当,那么它将是一项对初中生来说极为有利的运动项目.它既可以训练学生跑动爆发力,又利于身体协调性锻炼,对于如何提高快速跑能力进行研究和探讨,会帮助初中生更好的自觉掌握运动技能,事半功倍.
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