【摘 要】
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<正>引体向上是发展上肢力量的身体练习,这一动作看起来很简单,但做起来不容易。它是在克服自身体重情况下的身体练习,属于协调性较强的身体练习,不仅要求强的上肢力量,更多
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<正>引体向上是发展上肢力量的身体练习,这一动作看起来很简单,但做起来不容易。它是在克服自身体重情况下的身体练习,属于协调性较强的身体练习,不仅要求强的上肢力量,更多的是要求学生的协调性。2013年4月22日国家教育部体育卫生与艺术教育司下发《国家学生体质健康标准》测试项目:初高中男生必测引体向上。这既给广大一线体育教师在教学引体向上项目时增加一定的难度,又为提高学生上肢力量提供了良好的发展契机。那么,怎样才能使中学生做好引体向上呢?笔者根据多年的体育教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探讨,以便与同仁们商洽。
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