【摘 要】
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<正>近年来,网上流传一种新的饮食理论:要想皮肤好,抗糖少不了。甚至一些以"冻龄"著称的娱乐明星,也纷纷晒出"抗糖"餐单。一时间,在爱美人士眼中,糖是衰老的"头号敌人",吃糖
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<正>近年来,网上流传一种新的饮食理论:要想皮肤好,抗糖少不了。甚至一些以"冻龄"著称的娱乐明星,也纷纷晒出"抗糖"餐单。一时间,在爱美人士眼中,糖是衰老的"头号敌人",吃糖会让人容易长斑、长痘,使皮肤松弛、下垂、长皱纹。有的人为了阻止糖分摄入,开始进行"抗糖饮食",甚至连主食、面包、水果都不吃。所谓糖化反应,是指人体内的糖分,如葡萄糖、
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