半场娱乐篮球对中年男性身心健康的影响

来源 :商丘职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tanscuc2
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对长期坚持半场娱乐篮球锻炼的中年人进行身体形态、机能、身体素质和心理测试,结果显示:长期坚持强度适中的半场娱乐篮球锻炼,能够延缓中年人心肺功能、身体素质下降的速度,对防治心血管系统疾病和心理健康能产生良好的作用.
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