【摘 要】
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水果含有人体必需的维生素及蛋白质等多种营养元素，随着人们生活水平的提高，以及生活观念的转变，目前很多家庭都常年备有水果，因为水果不但可口，促进身体健康，而且有的还具有防治疾病的功效。但有些水果却是不能空腹吃的。 西红柿 空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛，为什么呢？因为在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高，从而引起胃的胀痛感。 橘子 橘子中含
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水果含有人体必需的维生素及蛋白质等多种营养元素，随着人们生活水平的提高，以及生活观念的转变，目前很多家庭都常年备有水果，因为水果不但可口，促进身体健康，而且有的还具有防治疾病的功效。但有些水果却是不能空腹吃的。
西红柿
空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛，为什么呢？因为在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高，从而引起胃的胀痛感。
橘子
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹吃橘子容易引起胃胀、胃酸的现象。
香蕉
因为香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。所以空腹吃香蕉对健康很不利。
山楂
空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感，还会加重胃病，为什么呢？因为山楂的酸味具有行气消食作用，空腹食用则会耗气，而且会加重胃病。
鲜荔枝
鲜荔枝含糖量较高，空腹食用过多的新鲜荔枝，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
菠萝
菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素，若空腹食用，则很容易損伤胃壁。
以上是为大家介绍了六种常见的不能空腹吃的水果，希望大家一定要记住啊，千万不要盲目地觉得饿了就用水果来充饥，吃水果固然好，但一定要选准时间哦。
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