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社会控制，是社会组织利用社会规范对成员的社会行为实施约束的过程。重庆土家族土司遵守王权国家设定的土司制度，认真贯彻和落实中央王朝的相关政策，采取有效措施，牢固地掌控着重庆土家族地区的社会、政治、经济和文化秩序。重庆土家族土司的社会控制策略表现在三个领域：一是与中央王朝的政治博弈；二是与内外土司的利益制衡；三是对领地百姓的掌控。