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[摘要]针对独立学院学生的心理特点，笔者就心理健康教育课的目标、师生关系、内容、教学方法谈了个人的一些看法，强调体验式教学有助于心理健康教育的效果。
[关键词]心理健康教育课 独立学院 心理特点 体验式教学
加强大学生心理素质教育是促进大学生成长成才的关键。心理健康教育课是加强大学生心理素质教育的主要途径。独立学院是按照新机制、新模式举办的全日制大学，独立学院学生具有它自身独特的特点，因此独立院校的心理健康教育课的教学目标、内容、形式也应与其他高校有所区别。
独立学院学生的心理具有以下一些特点：第一，思维活跃，情感丰富，兴趣爱好广泛，组织和活动能力较强，重视社会实践，忽视对基础理论知识的学习。第二，人生选择定位较高，对人生有较高的期望值。第三，自信与自卑相互交织的矛盾心理。由于成长的生活环境比较优越，但又是独立学院的学生，对自身的能力有较低的评价，导致自信与自卑的矛盾心理。第四，自我意识强，自我中心，更关心与个人利益有关的事情，对集体表现出较多的漠不关心，在人际关系中容易出现嫉妒心强、不尊重他人、冷漠、敌意等不良的现象。第五，学习动力不足，意志力薄弱，自我约束能力较差。
大多数学校开设的心理健康教育课都脱离学生的心理特点及需求来进行相应的教学，因此本文试图从独立学院学生的心理特点出发，谈谈我对心理健康教育课教学改革的一些思考。
一、 明确教学目标
心理健康教育课的教学目标是要形成、维护和促进学生的心理健康，使学生在获得一定知识的基础上，增进心理健康、完善人格，并获得能自我调适的技能，能将这种技能运用到以后的生活中。有相当一部分教师讲授心理健康教育课是单纯的传授知识，而心理健康教育工作中心理辅导的目标是授人以“渔”而非“鱼”，心理健康教育课的教学目标与心理辅导的目标本质上是一样的，始授“鱼”而终授“渔”，不仅要教给学生心理健康的知识，还要帮助学生健康，再在体验中学习有助于心理健康的技能和理念，使学生终身受益。
二、 对师生关系进行准确定位
心理健康教育课与其他课程有很大区别，心理健康教育课本质上应该是一种活动课程，是一种体验课程，在活动中体验，在体验中学习。而教师的职责主要是组织与引导活动的开展，是活动的组织者、引导者、观察者、参与者，学生是参与活动的主体，教师与学生地位是平等的，教师与学生在进行一种生命的共享与互动，教师也在活动中与学生一起体验成长。
三、 根据学生的成长需求，重点组织开展心理健康教育课程的相关内容
根据独立学院学生的心理特点、心理需要、生活现实以及年级特点，教师可设计心理健康教育课程的授课内容。
虽然国内陆续出版了不少有关大学生心理健康和心理辅导的教材、书籍，也包含了一些为大家共识的大学生心理健康教育的内容，这些内容是科学的、实用的，是每個大学生都应该学习的。但是课堂教学时间有限，不可能设计所有内容，每个主题也不可能作为重点来讲，因此应该根据学生的心理特点、心理需要，以及选课学生的年级特点，选择那些与学生们在大学期间常碰到的、容易或曾经给他们造成心理困扰，且普遍性的问题相联系的内容。我认为，在心理健康教育课的第一节课上，用一些封闭式和开放式的问题对学生进行问卷调查，调查学生们对心理健康知识的了解、对心理问题的认识、对心理咨询的态度和行为、在大学期间的困扰、希望从心理健康教育课中获得什么，并让他们在希望教师上课的一系列内容上根据他们的需要排序等等。结果我发现，独立学院的学生对心理健康方面的知识了解非常少，对心理问题的认识有很大的偏见，对心理咨询持排斥态度。另外，学生们在大学期间遭遇到的心理困扰主要集中在人际关系、性格、情绪、恋爱、学习、自我意识、压力等方面。
根据调查结果，我认为独立学院的心理健康教育课将课程内容集中在以下方面：心理健康及大学生心理健康的特点、心理咨询的基本知识、个性与心理健康、情绪与心理健康、挫折应对与心理健康、人际关系与心理健康、爱情与心理健康、自我意识与心理健康。
四、 基于学生的内在心理机制，合理使用形式多样的教学方法
1.采用团体辅导的形式来加强授课班级的团队建设
所有参加心理健康教育课程的学生是一个团队，这个团队与其他的团队有共同的特点，这个团队也是一个具有共同目标的人际关系圈，如果我们创设一定的团队情景，学生在这个团队外的其他团队所可能发生的一切也可能在这个团队发生。独立学院学生思维活跃，活动能力较强，且团体辅导的方式有助于加强团队建设，使得这个团队中的成员能像在其他人际关系圈中尽可能地表现自己，将学生的个性特点、优缺点以及现实中遇到的问题充分展现出来，但又和其他团队有所区别，教师会引导他们对自我、对他人、对自我与他人人际关系进行思考，学生在这里会建立起一种新型的健康的人际关系，当学生将这种思考带入到他们实际的生活中，学生过强的自我中心意识、自卑、嫉妒心理、淡漠的集体精神等问题都会得到改善，团队辅导的方式是最适合独立学院学生的一种心理健康教育课程方式。
2.以体验式学习为主线，结合心理辅导中的各种方法提高学生的心理知识和技能
与其他课程一样，心理健康教育课要吸引学生的注意力，让学生兴趣浓厚，就必须采取各种灵活多样的方法来提高学生的心理健康知识和自我调适技能。此外，独立学院的学生学习动力不足，意志力薄弱，讨厌学习基础理论知识，采用平常的“课堂讲授法”根本不符合他们的内在心理机制。因此心理健康教育课应着重体验式的学习，让学生充分感受、体验、理解、领悟，充分发挥学生的主体作用，在体验中学习，在学习中体验。这种体验式的学习才能有助于学生内化心理知识和技能。
心理辅导中有角色扮演技术、空椅子技术、行为训练、心理测验、案例讨论等一些方法。而这些方法都有助于增加学生的心理体验。因此，采用心理辅导中的各种方法有助于学生学习心理健康知识和自我调适技能的兴趣，能取得更好的实际效果。
3.使用自我分析法，加强学生的学习体验
虽然心理辅导中的角色扮演技术、空椅子技术、行为训练、心理测验、案例讨论等方法有助于课程形式的多样化及趣味性，但如果学生不能将他们真实的自我融入到这种课程形式中，体验式学习的效果将不能得到强化和巩固。如果课程中使用自我分析法，结合心理辅导中的各种方法，将有助于学生增强学习体验，强化学习效果。自我分析法是利用心理学原理，结合自己的分析，分析自我个性的主要特征及形成原因，提出完善与发展自己人格的措施或建议。独立学院的学生高期望值、自信与自卑相互交织的矛盾心理、自我中心、嫉妒心强、意志力薄弱等心理特点，通过自我分析法，让他们意识到自己的缺陷所在，分析这些缺陷的内在心理机制，以及形成原因，增加对自我的了解，激发自我改变、自我成长的愿望，在自我分析中体验自我成长。
独立院校的心理健康教育课应紧紧围绕学生的心理特点、心理需要来设计、开展心理健康教育课，通过各种方法来增强学生的心理体验，促进他们的成长，完善他们的人格。心理健康教育课教学改革的探索是无止境的，广大心理健康教育工作者在教学实践中会不断创造出更多适合学生心理特点的教学组织形式和方法。
参考文献
[1]刘雪珍.团体辅导在高师公共心理学教学中的应用[J].教研教改，2007(12).
[2]钟秋亮，张传柱.由独立学院学生心理特征谈辅导员的心理教育功能[J].南方论刊，2008(4).
[3]高茹.触其心动 邀其行动[J].新课程，2008(9).
[4]李丽.对大学生心理健康教育课的实践与认识[J].黑龙江教育学院学报，2007(12).
[5]黄仁辉.大学生心理健康教育课教学方法的探讨[J].科教纵横，2008(12).
[6]尹敏.高师公共心理学课程教学改革的几点思考[J].曲靖师范学院学报，2004(5).
[7]冯亚莉，肖遥.浅谈如何提高心理健康教育课教学效果[J].吉林农业科技学院学报，2007(9).
[关键词]心理健康教育课 独立学院 心理特点 体验式教学
加强大学生心理素质教育是促进大学生成长成才的关键。心理健康教育课是加强大学生心理素质教育的主要途径。独立学院是按照新机制、新模式举办的全日制大学，独立学院学生具有它自身独特的特点，因此独立院校的心理健康教育课的教学目标、内容、形式也应与其他高校有所区别。
独立学院学生的心理具有以下一些特点：第一，思维活跃，情感丰富，兴趣爱好广泛，组织和活动能力较强，重视社会实践，忽视对基础理论知识的学习。第二，人生选择定位较高，对人生有较高的期望值。第三，自信与自卑相互交织的矛盾心理。由于成长的生活环境比较优越，但又是独立学院的学生，对自身的能力有较低的评价，导致自信与自卑的矛盾心理。第四，自我意识强，自我中心，更关心与个人利益有关的事情，对集体表现出较多的漠不关心，在人际关系中容易出现嫉妒心强、不尊重他人、冷漠、敌意等不良的现象。第五，学习动力不足，意志力薄弱，自我约束能力较差。
大多数学校开设的心理健康教育课都脱离学生的心理特点及需求来进行相应的教学，因此本文试图从独立学院学生的心理特点出发，谈谈我对心理健康教育课教学改革的一些思考。
一、 明确教学目标
心理健康教育课的教学目标是要形成、维护和促进学生的心理健康，使学生在获得一定知识的基础上，增进心理健康、完善人格，并获得能自我调适的技能，能将这种技能运用到以后的生活中。有相当一部分教师讲授心理健康教育课是单纯的传授知识，而心理健康教育工作中心理辅导的目标是授人以“渔”而非“鱼”，心理健康教育课的教学目标与心理辅导的目标本质上是一样的，始授“鱼”而终授“渔”，不仅要教给学生心理健康的知识，还要帮助学生健康，再在体验中学习有助于心理健康的技能和理念，使学生终身受益。
二、 对师生关系进行准确定位
心理健康教育课与其他课程有很大区别，心理健康教育课本质上应该是一种活动课程，是一种体验课程，在活动中体验，在体验中学习。而教师的职责主要是组织与引导活动的开展，是活动的组织者、引导者、观察者、参与者，学生是参与活动的主体，教师与学生地位是平等的，教师与学生在进行一种生命的共享与互动，教师也在活动中与学生一起体验成长。
三、 根据学生的成长需求，重点组织开展心理健康教育课程的相关内容
根据独立学院学生的心理特点、心理需要、生活现实以及年级特点，教师可设计心理健康教育课程的授课内容。
虽然国内陆续出版了不少有关大学生心理健康和心理辅导的教材、书籍，也包含了一些为大家共识的大学生心理健康教育的内容，这些内容是科学的、实用的，是每個大学生都应该学习的。但是课堂教学时间有限，不可能设计所有内容，每个主题也不可能作为重点来讲，因此应该根据学生的心理特点、心理需要，以及选课学生的年级特点，选择那些与学生们在大学期间常碰到的、容易或曾经给他们造成心理困扰，且普遍性的问题相联系的内容。我认为，在心理健康教育课的第一节课上，用一些封闭式和开放式的问题对学生进行问卷调查，调查学生们对心理健康知识的了解、对心理问题的认识、对心理咨询的态度和行为、在大学期间的困扰、希望从心理健康教育课中获得什么，并让他们在希望教师上课的一系列内容上根据他们的需要排序等等。结果我发现，独立学院的学生对心理健康方面的知识了解非常少，对心理问题的认识有很大的偏见，对心理咨询持排斥态度。另外，学生们在大学期间遭遇到的心理困扰主要集中在人际关系、性格、情绪、恋爱、学习、自我意识、压力等方面。
根据调查结果，我认为独立学院的心理健康教育课将课程内容集中在以下方面：心理健康及大学生心理健康的特点、心理咨询的基本知识、个性与心理健康、情绪与心理健康、挫折应对与心理健康、人际关系与心理健康、爱情与心理健康、自我意识与心理健康。
四、 基于学生的内在心理机制，合理使用形式多样的教学方法
1.采用团体辅导的形式来加强授课班级的团队建设
所有参加心理健康教育课程的学生是一个团队，这个团队与其他的团队有共同的特点，这个团队也是一个具有共同目标的人际关系圈，如果我们创设一定的团队情景，学生在这个团队外的其他团队所可能发生的一切也可能在这个团队发生。独立学院学生思维活跃，活动能力较强，且团体辅导的方式有助于加强团队建设，使得这个团队中的成员能像在其他人际关系圈中尽可能地表现自己，将学生的个性特点、优缺点以及现实中遇到的问题充分展现出来，但又和其他团队有所区别，教师会引导他们对自我、对他人、对自我与他人人际关系进行思考，学生在这里会建立起一种新型的健康的人际关系，当学生将这种思考带入到他们实际的生活中，学生过强的自我中心意识、自卑、嫉妒心理、淡漠的集体精神等问题都会得到改善，团队辅导的方式是最适合独立学院学生的一种心理健康教育课程方式。
2.以体验式学习为主线，结合心理辅导中的各种方法提高学生的心理知识和技能
与其他课程一样，心理健康教育课要吸引学生的注意力，让学生兴趣浓厚，就必须采取各种灵活多样的方法来提高学生的心理健康知识和自我调适技能。此外，独立学院的学生学习动力不足，意志力薄弱，讨厌学习基础理论知识，采用平常的“课堂讲授法”根本不符合他们的内在心理机制。因此心理健康教育课应着重体验式的学习，让学生充分感受、体验、理解、领悟，充分发挥学生的主体作用，在体验中学习，在学习中体验。这种体验式的学习才能有助于学生内化心理知识和技能。
心理辅导中有角色扮演技术、空椅子技术、行为训练、心理测验、案例讨论等一些方法。而这些方法都有助于增加学生的心理体验。因此，采用心理辅导中的各种方法有助于学生学习心理健康知识和自我调适技能的兴趣，能取得更好的实际效果。
3.使用自我分析法，加强学生的学习体验
虽然心理辅导中的角色扮演技术、空椅子技术、行为训练、心理测验、案例讨论等方法有助于课程形式的多样化及趣味性，但如果学生不能将他们真实的自我融入到这种课程形式中，体验式学习的效果将不能得到强化和巩固。如果课程中使用自我分析法，结合心理辅导中的各种方法，将有助于学生增强学习体验，强化学习效果。自我分析法是利用心理学原理，结合自己的分析，分析自我个性的主要特征及形成原因，提出完善与发展自己人格的措施或建议。独立学院的学生高期望值、自信与自卑相互交织的矛盾心理、自我中心、嫉妒心强、意志力薄弱等心理特点，通过自我分析法，让他们意识到自己的缺陷所在，分析这些缺陷的内在心理机制，以及形成原因，增加对自我的了解，激发自我改变、自我成长的愿望，在自我分析中体验自我成长。
独立院校的心理健康教育课应紧紧围绕学生的心理特点、心理需要来设计、开展心理健康教育课，通过各种方法来增强学生的心理体验，促进他们的成长，完善他们的人格。心理健康教育课教学改革的探索是无止境的，广大心理健康教育工作者在教学实践中会不断创造出更多适合学生心理特点的教学组织形式和方法。
参考文献
[1]刘雪珍.团体辅导在高师公共心理学教学中的应用[J].教研教改，2007(12).
[2]钟秋亮，张传柱.由独立学院学生心理特征谈辅导员的心理教育功能[J].南方论刊，2008(4).
[3]高茹.触其心动 邀其行动[J].新课程，2008(9).
[4]李丽.对大学生心理健康教育课的实践与认识[J].黑龙江教育学院学报，2007(12).
[5]黄仁辉.大学生心理健康教育课教学方法的探讨[J].科教纵横，2008(12).
[6]尹敏.高师公共心理学课程教学改革的几点思考[J].曲靖师范学院学报，2004(5).
[7]冯亚莉，肖遥.浅谈如何提高心理健康教育课教学效果[J].吉林农业科技学院学报，2007(9).