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一、学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把体育课上的好些呢？
通过多年的摸索与研究发现：教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的内容，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才达到预期的教学效果。体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。要更新体育教育观念，改革教学方法，落实教学内容，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，对工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为同学们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的目的。
教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
二、通过激发学生兴趣来提高教学效果。
在体育课中激发学生学习兴趣，是奠定学生终身爱好体育的前提，也是学校体育课中一个重要的课题。兴趣是最好的导师，学生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发，就会达到事半功倍的教学目的。我认为快乐体育强调情感，兴趣和创造能力的培养，指导学生对体育锻炼的兴趣和爱好，改进陈旧的教学方法，努力创设生动有趣的教学情境，养成自觉参加体育锻炼的习惯，增强体质，这将会使学生受益终身。 因此，在指导和组织学生进行体育活动时，教者应充分挖掘学生好动的天性，以良好的教学形式，丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯。
学生在学习体育课的过程中，他们特别希望得到老师的赞美与关注，我们如能及时准确地抓住学生在不同情况下的不同心理需要，适时进行教育，给予及时的赞赏，给予适当鼓励和表扬，就会起到事半功倍的教育效果，使他们对自己有足够的信心，学生的心理就能够健康地发展，而且对体育课的兴趣自然会提高，这样我们的课堂会达到意想不到的效果。
在教学过程中，我们要认真观察，善于发现和利用学生自身的闪光点。面对学生的优异成绩，教师能及时的给予最高的评价，使他们在学习过程中能体验到成功的快乐。如在动作练习与比赛中我会适时说：“你真棒！”“动作好漂亮啊！” “给同学们做个示范怎么样？”等等，这样学生就会在愉悦的情绪中接受教师的教诲，他们渴望被赞赏的心理也得到了满足。
对那些成绩不好的同学，我们要及时地给以安慰的好评。可赞赏他们肯努力，不轻言放弃的拼搏精神，这样学生虽未获得满意的成绩，但却得到了教师的鼓励，使他们感到被期待、被认可，从而感受另一意义上的成功。例如，在教学跳木马时，很多女生都不敢跳跃。这时我就先给学生做示范动作，然后站在旁边做保护，减轻学生的心理压力，使他们得到鼓励。当学生胆怯没能完成动作时，我就大声鼓励“你一定能行！再试试。”她顺利完成动作时候，我会大声喊“好！”表示赞扬。这样学生就会更加努力完成动作，使教学目标得以顺利完成。
三、加强课外体育活动。
课外体育活动是学生学习和业余生活的需要。体育课、课外体育活动，有助于提高文化课的学习效率，通过体育运动，可以培养学生的敏锐感知能力，灵活思维能力，良好的注意力和记忆力
通过体育运动，还有利于学生大脑的恢复。我们知道休息有两种，一种是消极休息，例如：疲劳后坐或躺；另一种是积极的休息，也就是体育活动。它能促使大脑充分放松，使大脑交替工作，还有利于大脑营养供应，使疲劳的大脑及时得到营养补充，并且课外体育活动活跃了课余文化生活，使学校生活五彩缤纷，成为学生的乐园。因此，必须把课堂教学与课外体育活动紧密结合起来，坚持两操，并根据学生的实际情况和爱好，提倡多种生动活泼的比赛形式，如乒乓球比赛，拔河比赛，举办秋季运动会，或建立运动队，对有特长的学生进行训练。这样既激发了学生兴趣、增强了学生的体质、提高了学生的素质，也有效地巩固和提高体育教学的效果。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活运用组织方法，针对青少年生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。
作为一名合格的体育教师，只有不断地更新教育观念，不断探索适应学生全面发展的教学策略；只有真正从学生的生理特点、心理特点出发，抓住学生的年龄特点，加强游戏活动的质量评价；只有不断改革、创新，最大限度地调动学生锻炼的积极性，才能激发学生上体育课的兴趣。
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收稿日期：2013-06-24
通过多年的摸索与研究发现：教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的内容，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才达到预期的教学效果。体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。要更新体育教育观念，改革教学方法，落实教学内容，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，对工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为同学们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的目的。
教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
二、通过激发学生兴趣来提高教学效果。
在体育课中激发学生学习兴趣，是奠定学生终身爱好体育的前提，也是学校体育课中一个重要的课题。兴趣是最好的导师，学生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发，就会达到事半功倍的教学目的。我认为快乐体育强调情感，兴趣和创造能力的培养，指导学生对体育锻炼的兴趣和爱好，改进陈旧的教学方法，努力创设生动有趣的教学情境，养成自觉参加体育锻炼的习惯，增强体质，这将会使学生受益终身。 因此，在指导和组织学生进行体育活动时，教者应充分挖掘学生好动的天性，以良好的教学形式，丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把这种兴趣培养为自我锻炼的习惯。
学生在学习体育课的过程中，他们特别希望得到老师的赞美与关注，我们如能及时准确地抓住学生在不同情况下的不同心理需要，适时进行教育，给予及时的赞赏，给予适当鼓励和表扬，就会起到事半功倍的教育效果，使他们对自己有足够的信心，学生的心理就能够健康地发展，而且对体育课的兴趣自然会提高，这样我们的课堂会达到意想不到的效果。
在教学过程中，我们要认真观察，善于发现和利用学生自身的闪光点。面对学生的优异成绩，教师能及时的给予最高的评价，使他们在学习过程中能体验到成功的快乐。如在动作练习与比赛中我会适时说：“你真棒！”“动作好漂亮啊！” “给同学们做个示范怎么样？”等等，这样学生就会在愉悦的情绪中接受教师的教诲，他们渴望被赞赏的心理也得到了满足。
对那些成绩不好的同学，我们要及时地给以安慰的好评。可赞赏他们肯努力，不轻言放弃的拼搏精神，这样学生虽未获得满意的成绩，但却得到了教师的鼓励，使他们感到被期待、被认可，从而感受另一意义上的成功。例如，在教学跳木马时，很多女生都不敢跳跃。这时我就先给学生做示范动作，然后站在旁边做保护，减轻学生的心理压力，使他们得到鼓励。当学生胆怯没能完成动作时，我就大声鼓励“你一定能行！再试试。”她顺利完成动作时候，我会大声喊“好！”表示赞扬。这样学生就会更加努力完成动作，使教学目标得以顺利完成。
三、加强课外体育活动。
课外体育活动是学生学习和业余生活的需要。体育课、课外体育活动，有助于提高文化课的学习效率，通过体育运动，可以培养学生的敏锐感知能力，灵活思维能力，良好的注意力和记忆力
通过体育运动，还有利于学生大脑的恢复。我们知道休息有两种，一种是消极休息，例如：疲劳后坐或躺；另一种是积极的休息，也就是体育活动。它能促使大脑充分放松，使大脑交替工作，还有利于大脑营养供应，使疲劳的大脑及时得到营养补充，并且课外体育活动活跃了课余文化生活，使学校生活五彩缤纷，成为学生的乐园。因此，必须把课堂教学与课外体育活动紧密结合起来，坚持两操，并根据学生的实际情况和爱好，提倡多种生动活泼的比赛形式，如乒乓球比赛，拔河比赛，举办秋季运动会，或建立运动队，对有特长的学生进行训练。这样既激发了学生兴趣、增强了学生的体质、提高了学生的素质，也有效地巩固和提高体育教学的效果。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活运用组织方法，针对青少年生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。
作为一名合格的体育教师，只有不断地更新教育观念，不断探索适应学生全面发展的教学策略；只有真正从学生的生理特点、心理特点出发，抓住学生的年龄特点，加强游戏活动的质量评价；只有不断改革、创新，最大限度地调动学生锻炼的积极性，才能激发学生上体育课的兴趣。
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收稿日期：2013-06-24