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【摘要】高校体育教学和运动训练从不同角度展示了体育的功能、本质及特点，应树立协调发展的理念，建设强有力的师资队伍，改革教学方法、内容及评价指标，优化教学手段，科学设计、合理开展体育运动，促进两者的协调发展。
【关键词】大学生 体育教学与训练 水平提高
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）08-0239-01
一、建立协调发展的理念
建立互相协调发展的理念是提高大学中体育教学和运动训练间协调发展的前提。分别在教师群体及学生群体中建立协调发展的理念。第一，教师群体是体育教学的实施者、组织者，对于教师群体的协调理念来说，可以对学生产生具有一定意义的影响力，所以，要特别注重在教学的过程中教师对二者互相结合的理念；第二，学生群体在整个高校的体育教学工作中占了主体位置，所以，要特别培养学生的体育理念，让其明白体育教学和运动训练的关系，并互相结合起来共同发展，增强其对体育教学的信心，更进一步的发展体育、热爱体育，将体育的精神不断传承下去。
二、建设强有力的师资队伍
就学生学习而言，教师只是起到了传授知识、解决学生疑问的作用。然而在高校的体育教学过程中，体育教师的专业水平和学历水平存在很多不足，所以，高校应该采用一些有效的措施以加强、提高体育教师的各项水平，建设出强有力的师资团队。可以采取以下两个措施：第一，在高校当中引入一些高级体育的人才。而且这样的人才必须拥有能够将体育教学和运动训练有机结合的能力，也就是要具备很强的专业、技术方面的水平，再者，还要具有高学历及参加过许多比赛，有丰富经验的。可以聘用一些國外的体育教学专业性强的人才，甚至是一些国内的退休运动员。第二，高校可以为学生提供更多的体育教学培训及体育进修机会。我国若要将体育事业发展至国际领先的水平，就必须要不断扩大对体育类高校的师资力量，建立强大师资团队。当然，除了对学生进行培训进修以外，也要及时对体育教师进行学习培训，使高校体育教师能够不断的提高专业水平和自身专业素养，进而提高其综合能力，这对教育学生有着不可估量的效果。
三、对体育课程的教学方法、内容及评价指标进行改革
在高校体育教学内容设置的过程中，要把学生对体育的兴趣、自身身体的素质以及健康作为体育教学内容设置的理念。可以通过很多方法来设置高校体育教学的课程的内容。首先，高校所设置的体育教学理念要突出健康的生活方式及终身体育；其次，要想尽一切办法来激发学生的体育热情，充分促进其自信心和兴趣的培养。除了高校开设的常规体育的项目以外，例如羽毛球、排球、网球等，也可以开设一些富有情趣、学生热爱的项目，比如瑜伽、健美操、野外生存及攀岩等项目。最后，高校还要设置一些和体育教学相关的课程，例如开展形体培训、礼仪培训等课程，使学生能够从实质上达到全面发展，为其今后的就业打下牢固的基础。
四、优化高校体育的教学手段
在传统高校体育教学的过程中，教师教学的重心大多放在“教”上面，很多时候对学生的课堂教学直接忽略了其对体育的知识及技能的热情和学习，进而促使相当大的一部分学生喜欢体育运动却厌倦去上体育课，因此，在高校的体育教学过程中，教师应该随时优化和改进教学的手段及方法，充分吸引学生的注意力，让其在高校的体育教学当中随时保持新鲜感。另外，教师也要对学生进行组织探讨相关知识，而且还有培养学生的独立学习能力，使学生不仅只在课堂上学习体育教学，在课后也会自主的去锻炼，不断去进步、提升自己。要注重培养学生对体育教学的兴趣，因为兴趣才是最好的老师，有爱好体育的兴趣支撑着，学生自己也会不断努力学习，这样的话就会为教师节省更多的教学时间，而且也能达到体育教学的最终目的。首先，在体育教学的实践过程中，教师必须对学生强调点面的相结合。例如：可以组织田径队，然后对学生进行队员选拔。在进入学校的第一学期，对所有的学生进行体检，然后根据体检的结果选择身体素质好的加入田径队，成为田径队员，并在接下来实践对其进行严格训练；同时，让这些被选入的队员在自己的班级担任体育类职务，为教师分担教学任务，减轻教师的教学负担，这样长久下去，这些班级的体育骨干就会对整个班集体有了更多的价值与作用，并且为班集体起到了带头的作用，鼓励班级里的其他同学也能够拥有一颗积极向上的学习心态。其次，在高校体育教学过程中，要不断体现其趣味性和竞技性。根据调查得出，一部分学生厌倦上体育课的其中一个原因就是课堂中缺乏趣味性，所以学生的兴趣得不到提高，久而久之，学生就厌倦了体育教学的课程。所以，教师在教学的过程中，必须适当的增加教学的趣味性，使课堂变得轻松愉快，这样就容易让学生接受了，并且还能有效激发学生的学习兴趣。
五、适当设计、开展合理的体育运动
在整个体育教学之中，光有理论的教学是远远不够的，要想彻底提高学生的各项水平，必须在理论知识的基础上加上实际的体育活动。例如：高校之间可以一起组织联谊类的体育比赛及活动等，然后再通过选取日常学习过程中各项素质较高的学生代表学习与其他学校进行比赛，这样不仅能够激发整个高校的积极性，而且还能使个体育院校之间有更多的互相学习的机会。除此之外，也可以开展一些校内的体育活动，充分引导学生参与进来，使每个学生都能够有机会展示自我。班级之间可以组织拔河比赛等体育活动，这是最常见的一种体育活动，参加的人员也比较多，甚至可以是班级与班级之间的比赛。拔河比赛虽然看似简单，但是实际上对参赛者有相当高的要求，不仅要求参赛者要有良好的身体素质及基本的体育知识，最重要的是学习之间要有默契，要共同进退，互相协作。这样不仅增加教学乐趣，还能有效的培养之间的团结合作的意思，使学生明白班级荣誉就是自身的荣誉。这样以理论知识为主，加入体育活动比赛为辅的教学方式能够有效的促进体育教学和运动训练的有效结合。
六、结束语
总体来说，在高校体育教学的过程中，既要注重学生的体育教学，也要对其融入运动训练，使二者能够从实质上得到普及、提高。所以高校体育教师要充分认识到这两者间的关系，采用科学、合理的教学手段使学生的身体素质及学习能力得到全面的发展和提升。高校的体育教学和运动训练不是一蹴而就，而是必须一步一个脚印的开展，把握好教学过程中的每一步，使高校的教学水平得以完善，学生的经济水平得以提高。
参考文献：
[1]报道.耐克校园体育训练营让体育课变成魔幻课[J].体育教学，2014（11）：79-79.
[2]陳营玉.浅谈体育高考生如何处理文化课与体育训练的关系[J].体育时空，2014（19）：101-102.
【关键词】大学生 体育教学与训练 水平提高
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）08-0239-01
一、建立协调发展的理念
建立互相协调发展的理念是提高大学中体育教学和运动训练间协调发展的前提。分别在教师群体及学生群体中建立协调发展的理念。第一，教师群体是体育教学的实施者、组织者，对于教师群体的协调理念来说，可以对学生产生具有一定意义的影响力，所以，要特别注重在教学的过程中教师对二者互相结合的理念；第二，学生群体在整个高校的体育教学工作中占了主体位置，所以，要特别培养学生的体育理念，让其明白体育教学和运动训练的关系，并互相结合起来共同发展，增强其对体育教学的信心，更进一步的发展体育、热爱体育，将体育的精神不断传承下去。
二、建设强有力的师资队伍
就学生学习而言，教师只是起到了传授知识、解决学生疑问的作用。然而在高校的体育教学过程中，体育教师的专业水平和学历水平存在很多不足，所以，高校应该采用一些有效的措施以加强、提高体育教师的各项水平，建设出强有力的师资团队。可以采取以下两个措施：第一，在高校当中引入一些高级体育的人才。而且这样的人才必须拥有能够将体育教学和运动训练有机结合的能力，也就是要具备很强的专业、技术方面的水平，再者，还要具有高学历及参加过许多比赛，有丰富经验的。可以聘用一些國外的体育教学专业性强的人才，甚至是一些国内的退休运动员。第二，高校可以为学生提供更多的体育教学培训及体育进修机会。我国若要将体育事业发展至国际领先的水平，就必须要不断扩大对体育类高校的师资力量，建立强大师资团队。当然，除了对学生进行培训进修以外，也要及时对体育教师进行学习培训，使高校体育教师能够不断的提高专业水平和自身专业素养，进而提高其综合能力，这对教育学生有着不可估量的效果。
三、对体育课程的教学方法、内容及评价指标进行改革
在高校体育教学内容设置的过程中，要把学生对体育的兴趣、自身身体的素质以及健康作为体育教学内容设置的理念。可以通过很多方法来设置高校体育教学的课程的内容。首先，高校所设置的体育教学理念要突出健康的生活方式及终身体育；其次，要想尽一切办法来激发学生的体育热情，充分促进其自信心和兴趣的培养。除了高校开设的常规体育的项目以外，例如羽毛球、排球、网球等，也可以开设一些富有情趣、学生热爱的项目，比如瑜伽、健美操、野外生存及攀岩等项目。最后，高校还要设置一些和体育教学相关的课程，例如开展形体培训、礼仪培训等课程，使学生能够从实质上达到全面发展，为其今后的就业打下牢固的基础。
四、优化高校体育的教学手段
在传统高校体育教学的过程中，教师教学的重心大多放在“教”上面，很多时候对学生的课堂教学直接忽略了其对体育的知识及技能的热情和学习，进而促使相当大的一部分学生喜欢体育运动却厌倦去上体育课，因此，在高校的体育教学过程中，教师应该随时优化和改进教学的手段及方法，充分吸引学生的注意力，让其在高校的体育教学当中随时保持新鲜感。另外，教师也要对学生进行组织探讨相关知识，而且还有培养学生的独立学习能力，使学生不仅只在课堂上学习体育教学，在课后也会自主的去锻炼，不断去进步、提升自己。要注重培养学生对体育教学的兴趣，因为兴趣才是最好的老师，有爱好体育的兴趣支撑着，学生自己也会不断努力学习，这样的话就会为教师节省更多的教学时间，而且也能达到体育教学的最终目的。首先，在体育教学的实践过程中，教师必须对学生强调点面的相结合。例如：可以组织田径队，然后对学生进行队员选拔。在进入学校的第一学期，对所有的学生进行体检，然后根据体检的结果选择身体素质好的加入田径队，成为田径队员，并在接下来实践对其进行严格训练；同时，让这些被选入的队员在自己的班级担任体育类职务，为教师分担教学任务，减轻教师的教学负担，这样长久下去，这些班级的体育骨干就会对整个班集体有了更多的价值与作用，并且为班集体起到了带头的作用，鼓励班级里的其他同学也能够拥有一颗积极向上的学习心态。其次，在高校体育教学过程中，要不断体现其趣味性和竞技性。根据调查得出，一部分学生厌倦上体育课的其中一个原因就是课堂中缺乏趣味性，所以学生的兴趣得不到提高，久而久之，学生就厌倦了体育教学的课程。所以，教师在教学的过程中，必须适当的增加教学的趣味性，使课堂变得轻松愉快，这样就容易让学生接受了，并且还能有效激发学生的学习兴趣。
五、适当设计、开展合理的体育运动
在整个体育教学之中，光有理论的教学是远远不够的，要想彻底提高学生的各项水平，必须在理论知识的基础上加上实际的体育活动。例如：高校之间可以一起组织联谊类的体育比赛及活动等，然后再通过选取日常学习过程中各项素质较高的学生代表学习与其他学校进行比赛，这样不仅能够激发整个高校的积极性，而且还能使个体育院校之间有更多的互相学习的机会。除此之外，也可以开展一些校内的体育活动，充分引导学生参与进来，使每个学生都能够有机会展示自我。班级之间可以组织拔河比赛等体育活动，这是最常见的一种体育活动，参加的人员也比较多，甚至可以是班级与班级之间的比赛。拔河比赛虽然看似简单，但是实际上对参赛者有相当高的要求，不仅要求参赛者要有良好的身体素质及基本的体育知识，最重要的是学习之间要有默契，要共同进退，互相协作。这样不仅增加教学乐趣，还能有效的培养之间的团结合作的意思，使学生明白班级荣誉就是自身的荣誉。这样以理论知识为主，加入体育活动比赛为辅的教学方式能够有效的促进体育教学和运动训练的有效结合。
六、结束语
总体来说，在高校体育教学的过程中，既要注重学生的体育教学，也要对其融入运动训练，使二者能够从实质上得到普及、提高。所以高校体育教师要充分认识到这两者间的关系，采用科学、合理的教学手段使学生的身体素质及学习能力得到全面的发展和提升。高校的体育教学和运动训练不是一蹴而就，而是必须一步一个脚印的开展，把握好教学过程中的每一步，使高校的教学水平得以完善，学生的经济水平得以提高。
参考文献：
[1]报道.耐克校园体育训练营让体育课变成魔幻课[J].体育教学，2014（11）：79-79.
[2]陳营玉.浅谈体育高考生如何处理文化课与体育训练的关系[J].体育时空，2014（19）：101-102.