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摘要：随着国有企业改制的逐步推进，企业内部的劳动关系、管理制度、薪酬体系等都发生了较大的变化，给职工带来了一定的工作压力。对广大国企女职工更是如此，传统角色与现代职业角色的冲突、社会对女性的歧视以及女性自身素质缺陷等因素，更是加大了当前国企女职工的工作压力。鉴于此，本文对国企女职工工作压力问题进行了探讨，以期有所借鉴价值。
关键词：国有企业；女职工；工作压力
随着现代社会的进步和市场经济的发展，人才市场竞争也日益激烈，传统的劳动关系发生了重大改变，每个职场人都感受到不同程度的工作压力。适当的工作压力在提高工作积极性、工作效率和组织绩效等方面发挥着重要作用。但过大的工作压力也会给劳动者带来一定的身心损害。据统计，有将近85%的重大疾病都是心理压力过大引发的。另外，面对过大的工作压力，劳动者也会出现消极怠工和高离职率等问题，降低企业竞争力和组织绩效。因此工作压力问题亟需引起我们的重视。
一、国企女职工工作压力的来源
女职工是国有企业发展的重要力量，随着国有企业改革的不断深入，女职工工作压力的问题日益凸显，主要表现为以下几个方面：
一是工作量超负荷。当前，随着国有企业改制的推进，其传统的垄断优势不复存在，企业要参与到更加激烈的市场竞争中来，对职工的工作能力和工作效率提出了进一步挑战。很多女职工都表示，自己所在的企业存在工作时间长、工作超负荷以及工作时间无规律的问题，由此产生一定的工作压力。
二是薪酬压力。市场经济环境，薪酬是衡量职工工作能力和表现的重要指标。很多国企女职工都认为自己的薪酬水平较低，与自己的工作表现不成正比。而且随着国企薪酬体系的改革，传统的大锅饭薪酬分配制度被打破，职工之间的收入差距不断拉大，部分女职工出现较大的心理落差，引起一定的工作压力。
三是工作危機压力。近年来，为了提高竞争力，国企纷纷进行减员增效，女职工往往首当其冲。据统计，女职工下岗的概率是男职工的两倍左右，因此女职工有着较强的工作危机感，这种慢性压力源对女性的损害是巨大的。
四是家庭与工作的冲突。随着社会的发展与进步，女性在职场中越来越受到尊重，职业女性的工作角色己经得到了社会的认可。然而由于传统观念的影响，女性在家庭中依然扮演着贤妻良母的重要角色，男性帮助女性分担的家务有限，一方面女性在职场中扮演着职业女性，另一方面在家庭中担负着洗衣做饭、照顾老人孩子等职责，这种这双重角色的承担需要耗费大量的时间和精力，造成较大的工作压力。
三、国有企业女职工工作压力管理对策
（一）个体层面的压力管理
心理学告诉我们，每个人的性格特点和抗压能力不一样，所感受的工作压力也有较大的差别。因此对国企女职工而言，应该从自身做起，积极面对而不是逃避工作压力，将工作压力对自身的伤害降到最低。一是合理安排时间。女职工承担着家庭与工作双重角色，因此要合理、高效的安排自己的时间，提高工作效率，协调好家庭与工作的矛盾。例如根据时间管理原则，女职工按轻重缓急将每年需要完成的工作进行分类，先完成最紧急和最重要事情。二是积极寻求社会支持。女职工在面对较大工作压力时，要积极向身边的亲朋好友寻求帮助，例如让家里老人或者朋友等帮忙接送孩子，帮助分担压力。而且女性往往比较感性，情绪化特征明显，通过向亲朋好友进行倾诉，可以排解心中郁闷，缓解工作压力。三是健康的生活方式。国企女职工要积极参与体育锻炼，提高身体健康水平，要保持科学的作息规律，增强自我尊重、自我概念和自我功效的控制。四是积极进行心理辅导。工作压力过大会导致一系列的心理障碍和心理疾病，国企女职工对此要有正确的认识，不能谈虎色变。当自己心理和情绪上出现重大问题时，要积极向企业或社会寻求心理咨询的帮助。
（二）企业的压力管理
对于国有企业而言，要从人性化管理的角度出发，高度重视女职工的工作压力问题，采取有效措施对工作压力问题进行管理。一是合理安排工作时间和任务目标。如果工作目标制定的过高，给员工带来巨大的工作压力，也会打击员工的工作自信心和积极性，反而不利于企业绩效的提高，因此要制定合理的工作目标。可以采用引入新技术和先进设备、提高管理水平等方式来提高工作效率，降低女职工工作负荷。其次，不患寡而患不均。国有企业要制定公开、公正和公平的薪酬分配体系，员工的薪酬待遇与其工作能力和工作表现挂钩，鼓励女职工向优秀者学习，提高自身素质和水平。三是帮助国企女职工适当的缓解与释放压力。
对于一些与组织无关的压力源，如工作家庭冲突压力，组织在无法有效消除压力源的情况下，组织只能采用“反应式”的压力管理办法来缓解这些压力所造成的不良反应。最常见的一种方式就是组织一些集体活动，如旅游以及文体运动。在这些集体活动中，女职工不仅能放松身体还有机会在轻松、愉快的气氛下与同事进行交流与沟通，这对于加深同事的之间的相互了解与认识，获取更多的社会支持是极为有利的。
参考文献：
[1]张莉，冯江平，女性的人格双性化与职业发展[J].社会心理科学，2002（3）.
[2]裴晨，劉秋颖.工作压力的组织应对策略[J].辽宁大学学报（哲学社会科学版），2004（5）.
[3]赵更申，雷巧玲.工作压力对工作效率的影响研究[J].山东社会科学，2006（2）.
关键词：国有企业；女职工；工作压力
随着现代社会的进步和市场经济的发展，人才市场竞争也日益激烈，传统的劳动关系发生了重大改变，每个职场人都感受到不同程度的工作压力。适当的工作压力在提高工作积极性、工作效率和组织绩效等方面发挥着重要作用。但过大的工作压力也会给劳动者带来一定的身心损害。据统计，有将近85%的重大疾病都是心理压力过大引发的。另外，面对过大的工作压力，劳动者也会出现消极怠工和高离职率等问题，降低企业竞争力和组织绩效。因此工作压力问题亟需引起我们的重视。
一、国企女职工工作压力的来源
女职工是国有企业发展的重要力量，随着国有企业改革的不断深入，女职工工作压力的问题日益凸显，主要表现为以下几个方面：
一是工作量超负荷。当前，随着国有企业改制的推进，其传统的垄断优势不复存在，企业要参与到更加激烈的市场竞争中来，对职工的工作能力和工作效率提出了进一步挑战。很多女职工都表示，自己所在的企业存在工作时间长、工作超负荷以及工作时间无规律的问题，由此产生一定的工作压力。
二是薪酬压力。市场经济环境，薪酬是衡量职工工作能力和表现的重要指标。很多国企女职工都认为自己的薪酬水平较低，与自己的工作表现不成正比。而且随着国企薪酬体系的改革，传统的大锅饭薪酬分配制度被打破，职工之间的收入差距不断拉大，部分女职工出现较大的心理落差，引起一定的工作压力。
三是工作危機压力。近年来，为了提高竞争力，国企纷纷进行减员增效，女职工往往首当其冲。据统计，女职工下岗的概率是男职工的两倍左右，因此女职工有着较强的工作危机感，这种慢性压力源对女性的损害是巨大的。
四是家庭与工作的冲突。随着社会的发展与进步，女性在职场中越来越受到尊重，职业女性的工作角色己经得到了社会的认可。然而由于传统观念的影响，女性在家庭中依然扮演着贤妻良母的重要角色，男性帮助女性分担的家务有限，一方面女性在职场中扮演着职业女性，另一方面在家庭中担负着洗衣做饭、照顾老人孩子等职责，这种这双重角色的承担需要耗费大量的时间和精力，造成较大的工作压力。
三、国有企业女职工工作压力管理对策
（一）个体层面的压力管理
心理学告诉我们，每个人的性格特点和抗压能力不一样，所感受的工作压力也有较大的差别。因此对国企女职工而言，应该从自身做起，积极面对而不是逃避工作压力，将工作压力对自身的伤害降到最低。一是合理安排时间。女职工承担着家庭与工作双重角色，因此要合理、高效的安排自己的时间，提高工作效率，协调好家庭与工作的矛盾。例如根据时间管理原则，女职工按轻重缓急将每年需要完成的工作进行分类，先完成最紧急和最重要事情。二是积极寻求社会支持。女职工在面对较大工作压力时，要积极向身边的亲朋好友寻求帮助，例如让家里老人或者朋友等帮忙接送孩子，帮助分担压力。而且女性往往比较感性，情绪化特征明显，通过向亲朋好友进行倾诉，可以排解心中郁闷，缓解工作压力。三是健康的生活方式。国企女职工要积极参与体育锻炼，提高身体健康水平，要保持科学的作息规律，增强自我尊重、自我概念和自我功效的控制。四是积极进行心理辅导。工作压力过大会导致一系列的心理障碍和心理疾病，国企女职工对此要有正确的认识，不能谈虎色变。当自己心理和情绪上出现重大问题时，要积极向企业或社会寻求心理咨询的帮助。
（二）企业的压力管理
对于国有企业而言，要从人性化管理的角度出发，高度重视女职工的工作压力问题，采取有效措施对工作压力问题进行管理。一是合理安排工作时间和任务目标。如果工作目标制定的过高，给员工带来巨大的工作压力，也会打击员工的工作自信心和积极性，反而不利于企业绩效的提高，因此要制定合理的工作目标。可以采用引入新技术和先进设备、提高管理水平等方式来提高工作效率，降低女职工工作负荷。其次，不患寡而患不均。国有企业要制定公开、公正和公平的薪酬分配体系，员工的薪酬待遇与其工作能力和工作表现挂钩，鼓励女职工向优秀者学习，提高自身素质和水平。三是帮助国企女职工适当的缓解与释放压力。
对于一些与组织无关的压力源，如工作家庭冲突压力，组织在无法有效消除压力源的情况下，组织只能采用“反应式”的压力管理办法来缓解这些压力所造成的不良反应。最常见的一种方式就是组织一些集体活动，如旅游以及文体运动。在这些集体活动中，女职工不仅能放松身体还有机会在轻松、愉快的气氛下与同事进行交流与沟通，这对于加深同事的之间的相互了解与认识，获取更多的社会支持是极为有利的。
参考文献：
[1]张莉，冯江平，女性的人格双性化与职业发展[J].社会心理科学，2002（3）.
[2]裴晨，劉秋颖.工作压力的组织应对策略[J].辽宁大学学报（哲学社会科学版），2004（5）.
[3]赵更申，雷巧玲.工作压力对工作效率的影响研究[J].山东社会科学，2006（2）.