【摘 要】
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一、反握法 交棒者在快速跑动中用左手立棒式交棒给同伴，接棒者在原地用右手迅速接棒的上端。具体方法是：接棒者右手腕内旋。抬时，同时小指向上，拇、食指朝下接棒（如图）。上
【机 构】
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湖南长沙芙蓉区西垅小学\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\n (410126)
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一、反握法 交棒者在快速跑动中用左手立棒式交棒给同伴，接棒者在原地用右手迅速接棒的上端。具体方法是：接棒者右手腕内旋。抬时，同时小指向上，拇、食指朝下接棒（如图）。上述交棒方法有一定难度，容易产生交接失误和掉棒等现象。当掌握正确动作要领后，有利于提
First, the anti-grip law baton in the fast running with the left hand vertical rod to the companion, take over the place with his right hand quickly take over the top. The specific method is: take over the right wrist pronation. Lift, while the little finger up, thumb, index finger down to take over (pictured). The crossbar method has a certain degree of difficulty, prone to transfer errors and dropped sticks and so on. When you master the essentials of the correct action, is conducive to mention
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